여름이 다가오면 등드름 가드름 있는 분들은 걱정이 앞섭니다. 파인 옷을 입거나 노출이 있는 옷을 입을 때 등이나 가슴에 있는 여드름이 다 보이기 때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 결혼을 앞둔 신부님들도 등드름이나 가드름 때문에 엄청 스트레스를 받습니다. 세상에서 가장 예쁘게 보이는 웨딩드레스를 입는데 등드름이나 가드름이 있으면 웨딩드레스를 고르는데 많은 제한이 있기 때문입니다. 등드름이나 가드름을 없애려면 적어도 3개월 전부터 준비를 해야 합니다. 1~2주 만에 낫는 치료법은 없기 때문에 결혼을 앞두거나 여름이 다가오면 넉넉하게 5~6개월 전부터 준비하는 것이 현명한 선택입니다. 이번 글은 등드름 가드름 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 등드름 가드름 생기는 원인은 무엇일까요? 우선 가장 큰 원인..
왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 생기면 별에 별 생각이 다 듭니다. 갈비뼈가 골절됐나? 췌장이 안 좋은가? 근육통이 생긴 건가? 이런 기타 등등의 생각이 떠오르는데요. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증은 증상 정도에 따라 심각한 문제가 있는 것인지 아니면 시간이 지나면 저절로 낫는 통증인 것인지를 판단할 수 있습니다. 만약 이 글을 보시고 자신이 어떤 증상이 있는지 판단이 되셨다면 근처 병원에 가서 초음파 및 엑스레이 검사를 받아보세요. 자세한 원인은 검사를 통해 알 수 있기 때문에 꼭 병원에 가서 진단을 받아야 합니다. 통증이 만성적으로 느껴지고 지속적으로 나타난다면 반드시 어딘가가 안 좋다는 이야기입니다. 이번 글은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인에 대해서 알아보겠습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인은? 통증 원인은 여러..
임신을 하시고 후시딘 연고를 발라도 되는지에 대해서 궁금해하시는 분들이 많습니다. 우선 결론적으로 말씀드리면 임신을 하셨더라도 임신 전에 후시딘 연고 부작용이 없었더라면 후시딘 연고를 상처에 발라도 상관은 없습니다. 하지만 언제 어떻게 무슨 부작용이 생길지 모르므로 약을 바르거나 복용하실 땐 꼭 전문의와 상의를 하시고 치료를 받는 것이 좋습니다. 이번 글은 임산부 후시딘 발라도 될까? 와 임산부는 왜 약을 조심해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. Q. 임산부인데 후시딘 연고를 발라도 될까요? A. 위에서 언급했다시피 기존에 후시딘 부작용이 전혀 없었다면 임산부 때 후시딘 연고를 발라도 큰 문제는 발생하지 않습니다. 그 이유는 후시딘은 그냥 단순한 항생제 성분이 있는 연고이기 때문에 임산부나 아이들에 큰 ..
사면발이는 음부가 가려운 이유 중에 가장 높은 확률로는 나타나는 간지러움 현상입니다. 사면발이에 한번 감염에 걸리게 되면 너무나 간지러워서 밤에 잠을 못 이룰 정도로 간지러운 증상이 나타납니다. 그럼 왜 사면발이에 걸리는 것일까요? 간지러움을 참기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 가장 효과적인 치료 방법은 무엇이 있을까요? 이번 그른 사면발이 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 사면발이란? 사면발이는 음모에 기생하는 매우 작은 기생 곤충입니다. 우리 머리카락에는 이가 있고 음모에는 사면발이가 있습니다. 사면발이는 이에 일종이며 사람의 피를 빨아먹으면서 살아갑니다. 그래서 사면발이는 숙주인 인간의 피를 빨아먹지 못하면 2주 안에 죽게 됩니다. 사면발이의 생긴 모습은 아주 작은 바닷게처럼..
입이 헐어서 입안을 봤는데 입안에 피멍울이 보이셨나요? 입안에 어떤 통증은 없었는데 갑자기 피멍울 및 피물집이 보이셨나요? 입안에 피멍울이 보였다고 해서 너무 걱정은 하지 마세요. 음식물을 잘못 먹어서 알레르기 때문에 피멍울이 생길 수도 있고 스트레스를 갑자기 과도하게 받으면 입안에 피멍울 및 피물집이 생길 수 있습니다. 이번 글은 입안 피멍울 피물집 원인 및 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 입안 피멍울 및 피물집 원인은 무엇일까요? 입안에 피멍울 및 피물집이 생기는 원인은 대부분 면역력 저하나 입안에 스크래치가 생기면 피멍울 및 피물집이 많이 생깁니다. 종종 음식을 물을 잘못 섭취해서 알레르기로 인해 피멍울이 생길 수도 있습니다. 1. 입안 스크래치 입에 긁힘 현상이 생거나 이로 입안을 씹었을 경우 ..
노트북을 사용하다 보면 습관적으로 덮개를 덮는 경우가 있습니다. 그런데 매번 열 때마다 비밀번호를 입력해야 하고 심저어 꺼져버리는 경우도 있습니다 그러면 기껏 작업해놓은 흔적들이 사라지거나 저장이 안 될 수 있는데요. 이를 방지하기 위해 노트북을 닫아도 안꺼지게 설정하는 방법을 10초 안에 하실 수 있게 아주 친절히 알려드리겠습니다. 사진과 함께 설명을 보시면 누구나 쉽게 따라하실 수 있기 때문에 글을 읽어보면서 바로 실행해보세요. 그림과 설명을 다 읽고 혼자해보시면 약간 헷갈릴 수 있으니 꼭 같이 보면서 해보세요. 그러면 10초 안에 노트북 닫아도 안꺼지게 설정하실 수 있습니다. 노트북 닫아도 안꺼지게 설정하는 법 10초 컷 1. 노트북 왼쪽 하단에 있는 [시작] 아이콘을 누르면 [톱니바퀴처럼 보이]는..
콧볼이 정상적인 크기와 예쁜 사람들은 콧볼에 대해서 전혀 신경을 쓰지 않습니다. 하지만 콧볼이 비이상적으로 비대칭이거나 넓은 사람은 스트레스가 이만저만이 아니죠. 예를 들어 얼굴 피부에 큰 여드름이 났습니다. 다른 사람들은 그 여드름은 거의 신경 쓰지 않지만 여드름이 난 본인은 하루 종일 신경이 쓰입니다. 거울을 보면 그 여드름밖에 보이지 않고 그 여드름이 자신의 이미지를 얼마나 훼손할까 전전긍긍하며 하루를 보냅니다. 콧볼이 넓거나 비대칭은 사람도 같은 심정입니다. 솔직히 말씀드리면 다른 사람들은 우리에게 그리 신경을 쓰지 않습니다. 그 사람의 콧볼이 넓은지 혹은 콧볼이 비대칭인지 전혀 관심이 없습니다. 자세히 쳐다보지도 않습니다. 그러나 콧볼이 조금 이상한 사람들은 거울을 보면 그곳밖에 보이지 않고 이..
어느 날 배가 너무 아파 내과에 가서 배 검사를 받으니 의사분께서 장이 부었다고 말씀을 하셨습니다. 그래서 제가 물었습니다. "장이 부었다는 게 어떤 뜻이 가요? 장이 붓기도 하나요?" 우리 몸 신체가 붓는 이유는 주로 염증이 생겼을 때 붓습니다. 면역체계와 외부에서 침입한 세균 및 유해물질이 서로 싸우는 과정에서 주로 붓는 증상이 나타납니다. 그럼 장은 왜 부을까요? 장이 부으면 어떤 증상이 나타날까요? 이번 글은 장이 부었을 때 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보았습니다. 장이 부었을때 원인은 무엇일까요? 장이 붓는 이유는 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 1. 소화불량 소화불량 원인은 정말 여러 가지가 있습니다. 한 가지 원인으로 소화불량이 생기는 것이 아니기 때문에 자신의 나쁜 식습관을 한번 뒤돌아..
이제 막 6~8개월 된 아이를 가지고 있으신 부모님들은 우리 아이 이가 언제 나오나 하고 목이 빠지게 기다리고 있으실 겁니다. 아이에게 첫 생기는 이라, 이나는 순서도 궁금하실 테고 말은 못 하지만 아이가 이를 만지면서 자랑하는 것도 구경하고 싶으실 겁니다. 아이 이는 유치 혹은 젖니라고 합니다. 유치는 총 2~3년에 걸쳐서 20개가 나오고 이의 구성은 앞니 8개, 송곳니 4개, 어금니 8개로 되어 있습니다. 아이 이나는 순서는 모든 아이가 같습니다. 이제부터 제가 사진을 보여 드리면서 생후 몇 개월에는 어떤 이가 나오는지 자세히 알려드리겠습니다. 시기가 됐는데 유치가 안 나온다고 너무 걱정하지 마세요. 유치가 입안에서 자리를 잡고 시간이 지나면 웬만하면 알아서 잘 나옵니다. 6~12개월 사이 위아래 가..
임신선으로 인해 가려움증이 생겼다 해도 너무 걱정하지 마세요. 간헐적으로 생기는 간지러움이기 때문에 손톱으로 긁지만 않으면 큰 문제는 발생하지 않습니다. 하지만 문제는 밤에 잠을 자다가 무의식적으로 계속 긁어서 상처가 나는 경우가 있는데요. 손톱으로 상처가 나면 2차 감염이 생길 수 있으니 이 점은 꼭 주의를 하셔야 합니다. 간지러움은 일종의 통증 신호입니다. 그럼 우리 뇌는 간지러움을 통증 신호로 받아들이면 어떤 일이 발생할까요? 뇌는 통증을 없애기 위해서 통증 완화 호르몬을 분비시키겠죠? 통증 완화 호르몬이 분비가 되면 우리는 일종의 쾌락을 느끼게 됩니다. 그래서 어느 부분이 간지러워서 그곳을 긁으면 쾌락을 느끼면서 계속 긁게 되죠. 하지만 가려움 부분을 계속 긁게 되면 피부에 자극이 생겨서 결국 상..
물집이 자주 터지는 사람이 있습니다. 제가 군대 있을 때도 어느 누구는 발바닥이 아무렇지도 않은데 어떤 사람은 하루가 멀다 하고 발바닥에 물집이 생겨서 매우 고통스러워하는 모습을 종종 볼 수 있었습니다. 저도 물집이 잘 생기지 않는 편인데 며칠 동안 무리하게 걷거나, 운동을 심하게 할 때 발바닥에 물집이 종종 생깁니다. 아무래도 발바닥 피부와 신발이 계속 마찰이 생기다 보니 발바닥에 물집이 생기기는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다 그럼 물집이 생겼을 때에는 어떻게 할까요? 물집을 터트려야 할까요? 아니면 터질 때까지 기다리면서 2차 감염으로부터 예방을 해야 할까요? 이번 글은 물집 터트리기 및 물집 터졌을 때 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. Q, 물집 터트리기 어떻게 해야 할까요? A. 자 여..
저는 배가 고프면 손이 떨립니다. 가끔 저리기도 합니다. 그래서 병원에 가서 검사를 한번 받아봤습니다. "제가 배가 고르면 손이 심하게 떨리는데 저 혹시 저혈당인가요?" 검사를 받았는데 다행히 혈당은 정상으로 나왔습니다. "그럼 왜 배고프면 손이 떨릴까요?라고 여쭤보니 의사분께서 저혈당 증상이 없는데 저처럼 손이 떨리는 이유는 끼니를 놓쳐서 몸이 순간적으로 혈액 속에 포도당 농도가 떨어져 손이 떨릴 수 있다고 말씀하셨습니다. 배고파서 손이 떨린다면 무조건 저혈당 증상은 아닙니다. 하지만 이런 경험이 한두 번이 아니고 지속적으로 나타난다면 한 번은 병원에 가서 혈당 체크와 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 그 이유는 우리 스스로는 몰랐지만 어느 순간부터 저혈당이 생겨 혈액 속 포도당이 부족할 수도 있기 때문..
6,7,8,9월에 피부가 약한 사람들은 특히 이 알레르기를 조심해야 합니다. 그것은 바로 햇빛 알레르기인데요. 저도 피부 장벽이 약한 편이라 여름만 되면 모낭염과 다른 피부 알레르기 증상을 가지고 있습니다. 그래서 저는 피부 관리를 하기 위해서 밖에 외출을 할 때에는 선크림을 무조건 바르는데요. 여러분들은 어떻게 만반에 준비를 하고 계시는지요? 피부가 약하고 강한 자외선에 약한 피부를 가지고 계신 분들은 이 글을 읽고 꼭 피부 면역력을 길러주는 습관을 가지고 있어야 합니다. 만약 그렇지 않으면 만성 피부 알레르기가 생겨 평생 고생할 수도 있습니다. 제가 그전까지는 그랬습니다. 이번 글은 햇빛 알레르기 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 햇빛 알레르기 원인은 무엇인가요? 햇빛 알레르기..
우리 곁에 너무 가까이 있어 소중함을 잘 모르는 2가지가 있습니다. 그것은 바로 물과 산소인데요. 물은 그나마 의식적으로 계속 마셔야 하기 때문에 산소보다는 소중함을 깨닫고 있습니다. 그러나 산소는 너무나 자연스럽게 우리 몸으로 들어와 그 소중함을 미쳐 잘 모르고 있습니다. 우리 몸에서 산소포화도가 낮으면 어떤 일이 발생할까요? 몸속에서 산소가 부족하면 우리에게 어떤 경고 신호를 보내게 될까요? 이번 글은 산소포화도 정상범위와 산소포화도가 낮을 때 생기는 증상에 대해서 알아보겠습니다. Q. 산소포화도란 무엇인가요? A. 산소포화도란 우리 피에서 헤모글로빈의 양이 얼마나 있는지 확인해 보는 것을 말합니다. 피에는 백혈구, 적혈구, 혈소판 이렇게 3가지로 있는데요. 적혈구가 헤모글로빈입니다. 피검사를 받았는..
발톱은 외상이나 감염 그리고 곰팡이에 의해서 발톱이 빠질 수 있습니다. 발톱은 의외로 쉽게 빠질 수 있음으로 발톱이 빠졌을 경우네는 너무 당황하지 말고 곧바로 병원에 가서 치료를 받는 것이 중요합니다. 정말 부러지거나 빠진 발톱은 발톱 살에 붙인다고 해서 다시 붙지 않습니다. 발톱이 새로 다시 자날 때까지 오랫동안 기다려야 합니다. 이번 글은 발톱 빠졌을때 어떻게 해야 하는지 그리고 주의사항은 뭐가 있는지 알아보겠습니다. Q. 발톱 빠졌을때 어떻게 해야 하나요? A. 어떤 원인으로 빠졌는지 우선 먼저 알아야 합니다. 예를 들어 운동을 하다가 발톱이 빠졌는지 아니면 큰 충격으로 인해 발톱이 빠졌는지 알아야 나중에 치료를 할 때 도움이 됩니다. 만약 곰팡이나 감염으로 인해 발톱이 빠졌다면 그동안 감염 치료를..
음식을 먹은 후 명치 쪽이 답답하거나 손으로 배를 눌렀는데 잘 들어가지 않을 경우 우리는 급체했다고 표현을 합니다. 음식을 한 번에 많이 먹거나 빨리 먹어서 종종 생기는 급체. 급체했을 때 올바른 대처법은 어떤 것들이 있을까요? 이번 글은 급체했을 때 올바른 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 급체의 원인은 무엇일까요? 급체의 주된 원인은 아무래도 음식물과 많이 관련되어 있습니다. 또한 정신적인 스트레스로 인해 위가 제대로 된 역할을 하지 못하면 체할 수 있습니다. 1. 음식 *음식을 너무 빨리 먹을 경우 음식을 너무 빨리 먹으면 위가 놀래서 소화를 시키지 못하고 긴장하게 됩니다. 음식을 먹을 때 항상 이럴 말씀을 들으셨죠? "음식을 먹을 땐 꼭꼭 씹어서 먹어라. 적어도 20~30번은 씹어야 된다. 음식을 ..
아이의 코가 자주 막히게 되면 안절부절못하는 어머니들이 많습니다. 아이가 계속 입으로 숨을 쉬고 수유를 할 때에도 울음을 터트리기 때문에 당황하실 때가 많으신데요. 신생아 코막힘 증상은 아이들이 종종 겪는 현상입니다. 그러니 너무 걱정하지 마세요. 이 글을 읽고 코막힘 뚫는 방법을 몇 가지 터득하시면 나중에도 손쉽게 아이들 코막힘을 뚫어주실 수 있습니다. 하지만 코막힘 증상이 너무 자주 발생하거나 다른 이유로 코가 막혔다면 꼭 내원을 해서 이유를 알아보세요. 단순한 코막힘이 아닌 다른 원인으로 코가 막혀 아이의 호흡을 계속해서 방해할 수 있습니다. 이번 글은 신생아 코막힘 원인 및 뚫는 법에 대해서 알아보겠습니다 신생아 코막힘의 원인은 무엇일까요? 코막힘의 원인은 크게 3가지로 분류할 수 있습니다. 1...
살이 갑자기 찌게 되거나 호르몬의 변화가 있을 때 생기는 튼살. 여러분은 튼살은 어떻게 관리하고 계셨나요? 어쩔 수 없다고 가만히 내버려 두었나요? 아니면 치료를 하기 위해서 적극적으로 행동을 하셨나요? 튼살은 조기에 발견하고 레이저로 치료하면 완치까지는 아니어도 충분히 완화가 될 수 있습니다. 그러므로 튼살이 언제, 어디에, 어떻게 생기는지 유심히 살펴보세요. 특히 살이 찌거나 임신을 했을 경우 잘 살펴보세요. 우리 스스로 우리 몸에 관심을 가질 때 건강함을 지킬 수 있습니다. 이번 글은 튼살 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 튼살이 생기는 원인은 무엇인가요? 튼살이 생기는 이유는 크게 3가지가 있습니다. 대부분의 튼살은 이 3가지 에서 나타납니다. 1. 피부가 갑자기 팽창할 때 피부가 갑자기 팽창하..
숨만 셔도 살이 찐다고요? 물만 마셔도 살이 찌는 것 같다고요? 우리는 잘 몰랐지만 그런 이유는 따로 있었습니다. 그 이유는 바로 우리 장속에 뚱보균이 있었기 때문입니다. 뚱보균? 뚱보균이 과연 무엇일까요? 왜 장 속에 뚱보균이 있으면 살이 찌는 체형으로 변하는 걸까요? 이번 글에서는 뚱보균이 왜 생기고 어떻게 없애야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. 뚱보균이란? 뚱보균은 일반적으로 비만 세균으로 불립니다. 그리고 뚱보균은 유해균에 속해있습니다. 우리 장속에는 약 80조 개 넘는 균이 있습니다. 정말 어마어마하게 있죠? 이 균들은 크게 2가지로 나뉘는데요. 하나는 유익균, 또 다른 하나는 유해균으로 분리가 되고 있습니다. 유익균과 유해균의 평균적인 비율은 보통 약 8:2 정도로 구분되고 있습니다. 유익균이..
새벽 5~6시, 구구구구 소리에 잠에서 깬다. 오늘도 이 녀석들이 어김없이 찾아온다. 아무리 소리를 질러도 위협을 해도 싫다고 그렇게 내색을 해도 그들이 찾아온다. 이제는 어쩔 수가 없다. 비둘기와의 전쟁을 선포한다. 새벽마다 나의 단잠을 깨우는 그대들이여. 이제는 너희들을 유해조수로 선포하리라. 비둘기가 집 앞 베란다에, 창틀에 둥지를 트는 순간 정말 지옥이나 다름없습니다. 비둘기는 귀소본능이 매우 강하 한번 둥지를 트면 계속해서 찾아오는데요. 만약 우연히 비둘기가 창틀이나 베란다 난간에 둥지를 트는 모습이 보이시나요? 나뭇가지를 계속 들고 왔다 갔다 하는 모습이 보이시나요? 그러면 한치의 고민 없이 바로 비둘기 둥지를 없애 버려야 합니다. 그렇지 않으면 비둘기들은 그곳에 자기 집이라 생각하고 남녀 한..
현대인의 질병이라고 할 정도로 많은 사람들이 역류성식도염으로 고생을 하고 있습니다. 과도한 업무, 바쁜 일상, 지나친 스트레스가 역류성식도염에 주된 원인이 되고 있습니다. 우선 역류성식도염 증상이 보이면 바로 병원에 가서 검사를 받고 치료를 받는 걸 고려해봐야 합니다. 역류성식도염은 조기에 치료를 받고 생활 습관만 잘 교정해도 금방 나을 수 있습니다. 그러나 치료 시기가 점점 늦어지고 역류성식도염이 만성화된다면 분명히 다른 합병증도 유발될 것입니다. 이번 글은 역류성식도염 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 역류성식도염으로 고생을 하고 있으신 분들은 이 글을 읽고 아래 언급된 음식들을 하루에 꼭 한 번씩 드셔주세요. 음식은 곧 우리이자 음식이 우리를 지켜주기도 합니다. 역류성식도염 원인은 무엇일까요? 우..
이번 글은 담도암에 대해서 알아볼 예정인데요. 담도암은 잘 알려지지 않아서 우리들에게 생소한 암 중에 하나입니다. 하지만 담도암은 간 외에 의외로 많은 사람들이 겪고 있어 간이 안 좋은 사람들은 담도암에 대해서 미리 숙지를 하고 계셔야 합니다. 대두분의 원인이 간이 안 좋거나 담즙에 문제가 생겨 담도암은 주로 발생합니다. 이번 글은 담도암 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. Q. 담도는 어디에 있는 걸까요? A. 담도의 위치는 간과 십이지장 사이에 있습니다. 담도는 간에서 만들어낸 담즙을 십이지장으로 보내는 줄기 역할을 합니다. Q. 담도암 원인은 무엇인가요? A. 암이 그렇듯이 원인은 한 가지로 규명되지 않습니다. 암세포가 생기는 이유는 여러 복합적인 이유가 발생해야 암이 발생합니..
헬리코박터균으로 인해 위암이 생길 수 있다고? 헬리코박터균이 그렇게 위험한 균이었다고? 몇몇 분들이 이 사실을 믿지 않으시겠지만 실제로 헬리코박터균이 위암을 일으킨다는 학술 논문과 사례가 있습니다. 어렸을 때부터 많이 들어봐서 친숙한 헬리코박터균, 과연 헬리코박터균은 무엇이며 어떤 원인과 감염이 되는지 이번 글에서 알아보겠습니다. 이번 글은 헬리코박터균 증상 및 치료 그리고 위암 위험성에 대해서 알아보겠습니다. 헬리코박터균이란? 의학적 정식 명칭은 헬리코박터 파일로리균입니다. 우리는 이를 헬리코박터균이라고 줄여서 쉽게 말합니다. 헬리코박터균은 주로 위장에서 감염이 되며 어린 나이에 많이 나타납니다. 그런데 이 균은 위장염이나 위궤양 증상과 비슷하게 나타납니다. 그래서 많은 사람들이 헬리코박터균에 감염됐다..
망막박리는 안구 질환 중에서도 매우 위험한 질환입니다. 망막박리가 오랜 시간 지속됐고 치료를 하지 않았다면 눈의 시력을 잃을 수도 있습니다. 그럼 망막박리는 왜 위험한 안구 질환일까요? 망막박리 증상이 나타났다면 어떻게 해야 할까요? 이번 글은 망막박리 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 망막박리란? 말 그대로 망막이 눈에서 박리가 된 상태입니다. 망막박리는 주로 눈 뒤쪽에 있는 얇은 망막이 박리가 돼서 눈 중간에 둥둥 떠다니는 현상을 말하는데요. 눈은 빛을 받아들이고 망막을 통해 사물을 보게 됩니다. 카메라로 봤을 때 일종의 클립 같은 역할은 역할을 하죠. 그런데 어떤 이유로 망막이 눈에서 박리가 되고 박리된 망막이 영양분을 공급받지 못하면 세포가 점점 죽게 되면서 서서히 시력을 ..
운동을 과격하게 하시는 분들은 햄스트링을 한 번쯤 겪어 보셨을 겁니다. 저 같은 경우에도 야구를 하다가 햄스트링이 와서 정말 걷지도 못할 만큼 큰 통증이 있었는데요. 스포츠 선수들은 순간적인 힘과 근육이 필요하기 때문에 햄스트링 부상을 자주 겪습니다. 축구선수, 야구선수, 농구 선수 등 여러 운동선수들이 햄스트링을 겪게 되죠. 이번 글은 햄스트링 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 햄스트링 부상이란? 허벅지 뒤쪽 근육과 힘줄이 끊어진 상태를 말합니다. 고무줄을 길게 늘여 트리거나 갑자기 팍 늘릴 때 끊어지듯이 근육과 힘줄도 갑자기 큰 압력을 받게 되면 고무줄처럼 찢어지거나 늘어나게 됩니다. 그래서 일반인보다 운동선수들이 햄스트링 부상을 자주 겪습니다. 운동선수들은 뒤 허벅지 근육을 ..
생리기간이 아닌데 출혈이 있다? 그러면 우선 부정출혈을 의심해봐야 합니다. 부정출혈은 크게 두 가지로 나눠집니다. 첫 번째는 기능성 부정출혈, 두 번째는 기질성 부정출혈이 있습니다. 이번 글은 부정출혈이 왜 생기는지 생리하고는 어떤 차이가 있는지 그리고 원인은 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. 부정출혈이 갑자기 생겼다고 해서 너무 걱정하지 마세요. 이 글을 읽어보고 생리와 어떤 점이 다른지 인지하시고 산부인과에 가서 검사를 받아보시면 큰 문제는 발생하지 않습니다. 그런데 이런 경고 신호들은 무시하고 만성적으로 문제가 나타난다면 당연히 미래에 고생을 하겠죠? 부정출혈 생리 차이 어떤 점이 다를까요? 1. 시기 부정출혈 : 생리 기간이 아닌데도 소량의 출혈이 발생합니다. 생리 : 생리 기간에 출혈이 발생합니..
날이 점점 더워지면서 두꺼운 마스크는 너무 불편해서 더 이상 쓰지 못할 것 같습니다. 우리가 일반적으로 썼던 KF94나 80 마스크는 여름용으로 적합하지 않습니다. 여러분도 직접 써보셔서 잘 아시겠지만 밖에서 조금만 써도 습기가 차고 땀이 차고 숨을 쉬기가 매우 힘들어서 가끔은 마스크를 벗어버리고 싶다는 충동을 느끼셨을 겁니다. 그래서 많은 전문의들이 여름에는 덴탈마스크를 착용하라고 권합니다. 덴탈마스크도 잘 착용하면 충분히 바이러스를 예방할 수 있습니다. 이번 글은 덴탈마스크 착용법 및 궁금증에 대해서 알아보겠습니다. Q. 덴탈마스크 착용법에 대해서 알려주세요. A. 덴탈마스크를 착용할 때 주의사항이 몇 가지 있습니다. 다음 아래 사항을 잘 지켜주시면 바이러스 감염을 충분히 예방할 수 있습니다. 1. ..
신장투석을 겪고 있는 환자분들은 하나같이 다들 이런 말씀을 하십니다. "젊었을 때 신장 건강 잘 챙길 걸, 늙어서 매번 이렇게 신장투석을 받아야 하니 살 맛이 안 나는구나" 그렇습니다. 신장은 한번 망가지면 예전처럼 다시 회복할 수가 없습니다. 물론 약물을 복용하고 이식을 받으면 조금은 나아질 수는 있겠지만 예전처럼 건강한 신장을 가지기 위해서는 예방이 최선입니다. 예방을 해서 건강한 신장을 잘 관리하면 나중에 투석을 받을 일도 없고 비용 부담도 덜할 수 있습니다. 그래서 이번 글은 신장투석 비용 고통 그리고 조율에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 신장 건강을 어떻게 지켜야 하는지에 대해서 같이 알아봅시다. Q. 신장투석 종류는 어떤 것들이 있나요? A. 신장투석은 2가지 종류가 있습니다. * 복막투석 복..
신생아 목가누는시기는 아이들마다 조금씩 다릅니다. 빠른 아이는 1개월 만에 목에 힘을 주는 아이가 있고 늦는 아이는 4개월 만에 힘을 주는 아이가 있습니다. 아이들마다 각자 차이는 있기는 시기가 늦어진다고 크게 걱정할 이유는 없습니다. 우리 일반 성인들도 키가 다 다르게 크듯, 아이들의 목의 힘도 다르게 시기에 따라 다르게 성장할 수 있습니다. 이번 글은 신생아 목가누는시기 및 터미타임에 대해서 알아보겠습니다. Q. 신생아 목가누는시기는 대략적으로 언제인가요? A. 아이에 따라 시기가 조금 다릅니다. 일반적으로 봤을 때 대략적인 시기는 약 2~3개월에서 사이입니다. 신생아 목가누는시기가 너무 늦는다고 걱정은 하지 마세요. 나중에 시간이 지나면 아이가 알아서 목의 힘을 컨트롤할 수 있습니다. Q. 3개월이..
간경화는 간세포가 손상되고 파괴되면서 간이 점점 단단하게 굳어가는 상황을 말합니다. 한마디로 간이 간의 기능을 제대로 하지 못한다는 이야기죠. 간이 간의 기능을 제대로 하지 못하면 어떤 상황이 발생할까요? 어떤 합병증으로 나중에 고생을 할까요? 간은 우리 신체에서 정말 중요한 역할을 합니다. 만약 간경화로 간 손상이 일어났다면 간뿐만 아니라 위장질환, 뇌질환 등 다양한 질병으로 고생할 수 있습니다. 이런 글은 간경화 원인 및 증상 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 간경변증은 간경화로도 많이 불립니다. 하지막 의학적 정식 명칭은 간경변증입니다. 이 글에서는 간경변증과 간경화는 혼합돼서 많이 사용됩니다. 신체에서 간은 어떤 역할을 할까요? 1. 탄수화물, 아미노산, 단백질, 비타민, 호르몬 등의 대사 ..
