골반염으로 인해 난임이나 불임을 겪는 사람도 있습니다. 골반염은 단순히 여성 생식 기관의 감염이 아닙니다. 나팔관, 자궁, 난소 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있는 염증성 질환입니다. 이번 글은 골반염 증상 및 원인 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 골반염이란 무엇일까요? 자궁 안에 있는 유해균들이 자궁내막과 나팔관 그리고 골반, 복강까지 퍼지면서 염증을 일으키는 것을 골반염이라고 합니다. 골반염은 단순히 한 군데에 염증이 생기는 것이 아닌 여러 군데에서 염증 질환이 나타날 수 있음으로 아래 나타난 증상들이 복합적으로 나타나면 반드시 병원에 가서 검사를 받아봐야 합니다. 누누이 말씀드리지만 검사는 우리 몸을 지키기 위한 예비 단계입니다. 검사 없이는 정확한 원인을 알 수 없으며, 정확한 원인 없이..
유레아플라즈마 파붐을 많은 사람들이 성병으로 오해와 의심을 하고 있는데요. 유레아플라즈마 파붐은 공생균으로서 성병과 다른 분류로 나눠지고 있습니다. 유레아플라즈마 파붐이란? 우리 몸 생식기나 호흡기에 서식하고 있는 아주 작은 박테리아균입니다. 크기는 너무 작아서 현미경으로도 잘 보이지 않습니다. 이 균들은 공생균 및 상재균이기 때문에 우리 몸에 약 수조 개가 서식하고 있습니다. 이번 글은 유레아플라즈마 파붐에 대해서 모든 것을 알려드리겠습니다. 이 글의 형식은 QnA의 형식으로 풀어나가 보도록 하겠습니다. Q. 유레아플라즈마 파붐은 성병의 일종인가요? A. 아니요. 유레아플라즈마 파붐은 임질이나 클라미디아 같은 성병이 아닙니다. 유레아플라즈마 파붐은 공생균입니다. 그럼 공생균이 무엇일까요? 공생균은 사람..
우리 몸은 결석으로 인해 많은 관들이 막히는 경우가 있습니다. 요로가 돌로 막히면 요로결석, 담도관에 돌이 막히면 담낭결석, 침관이 돌로 막히면 타석증이라고 부릅니다. 주로 이런 결석들은 잘못된 식습관이나 생활습관 때문에 자주 발생하는데요. 이번 글은 왜 타석증이 생기는지 그리고 증상은 어떤지, 치료는 어떻게 해야 되는지에 대해서 알아보겠습니다. 타석증이란? 침샘이나 침관이 결석으로 인해 돌로 막히게 되면 목이나 입 주위에 통증이 생기는 증상을 말합니다. 주로 칼슘이나 마그네슘 혹은 칼륨으로 구성되어 있는데요. 우리 입은 3개의 침샘이 있습니다. 턱 밑 침샘 : 턱 밑에 있는 침샘입니다. 타석증은 주로 턱 밑 침샘에서 발생합니다. 발생률이 무려 75프로가 넘습니다. 귀 밑 침샘 : 귀 밑에 있는 침샘이니..
우리는 우리도 모르게 계속해서 땀을 흘리고 있습니다. 땀은 우리 몸을 건강하게 지켜주기 위해 아래와 같은 일을 하고 있습니다. * 땀을 몸 밖으로 배출시켜 체온을 일정하게 유지시켜 줍니다. * 몸과 피부 안에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 우리는 땀의 역할에 대해서 전혀 신경 쓰고 있지 않지만 땀은 체온을 일정하게 유지시켜주기 위해, 노폐물을 몸 밖으로 배출하기 위해 열심히 일을 하고 있습니다. 도한증 이야기를 하는데 왜 땀 이야기를 하냐고요? 도한증이 땀 하고 관련되어 있기 때문입니다. 도한증은 무슨 질환일까요? 도한증은 땀을 도둑맞는다라는 뜻에서 나온 질환 이름인데요. 밤에 잠을 자는데 식은땀을 흘리면서 끙끙되는 걸 도한증이라고 합니다. 낮에는 땀을 별로 흘리지 않는데 잠을 자는 사이에 ..
잇몸은 피부랑 같습니다. 그래서 상처가 생기거나 염증이 생기면 피부에서 피가 나는 것처럼 잇몸에서도 피가 납니다. 잇몸에서 피가 나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 상처가 생겨서 날 수도 있고 염증이 생겨서 피가 날 수도 있습니다. 잇몸은 매우 예민하고 센스티브한 곳입니다. 그래서 다른 피부에 비해 피가 훨씬 더 많이 납니다. 그리고 다른 피부에 비해 혈액순환이 잘되고 혈액공급이 가장 활발한 곳입니다. 그렇기 때문에 잇몸에 조금이라도 상처가 나면 피가 나는 것이죠. 그럼 왜 잇몸에서 피가 날까요? 잇몸 피가 나는 이유는 따로 있습니다. 이번 글은 잇몸 피가 나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 잇몸 피가 자주 나는 분들은 이 글을 꼭 한 번 읽어주세요. 많은 도움이 될 거라 생각됩니다. 잇몸 피나는 이유 ..
여름철이 다가오면 고온다습한 환경 때문에 많은 사람들이 땀띠로 고생을 합니다. 특히 땀이 몸 밖으로 배출이 잘 안 되는 사람들은 아토피 피부 질환을 동반하면서 땀띠가 발생할 수 있는데요. 땀띠는 왜 생기는 것이고 어떻게 치료를 해야 할까요? 이번 글은 땀띠 없애는 법과 원인 그리고 증상에 대해서 알아보겠습니다. * 땀띠가 생기는 원인 * 땀띠 증상 * 땀띠 없애는 법 왜 땀띠가 생기는 걸까요? 땀띠의 원인은? 땀띠가 생기는 근본적인 원인은 땀관이나 땀샘이 막혀 땀이 제대로 몸 밖으로 배출되지 않을 때 생기는 일종의 피부질환입니다. 1. 고온다습한 환경에 땀띠가 잘생깁니다. 날씨가 아무래도 고온다습하면 사람 몸은 신체 온도를 유지하기 위해 땀을 많이 배출하는데요. 이때 땀관이나 땀샘이 막혀 땀이 잘 배출되..
아데노이드 비대증은 주로 1~5세 사이에 많이 발생하는 면역계 질환입니다. 편도와 비슷한 역할을 하는 아데노이드는 주로 비인두 쪽에 위치하고 있으며, 편도는 눈에 보이나 아데노이드는 잘 보이지 않습니다. 아데노이드 비대증은 약물로 치료할 수 있지만 약물 치료 후 자꾸 재발을 하거나 어린아이의 통증 호소에 따라 아데노이드를 제거하는 수술을 하기도 합니다. 다행히도 편도와 마찬가지로 우리 몸에서 특별히 필요한 면역기관이 아니므로 아데노이드 제거 수술의 큰 부작용은 있지 않습니다. 이번 글은 아데노이드 비대증 증상 및 원인 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 아데노이드 비대증 원인은 무엇인가요? 아데노이드가 커지는 주원인은 아이가 자라면서 면역기관도 같이 커지는데요. 일반 아이들보다 아데노이드가 커지는 아..
이번 글은 위내시경 금식시간 및 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 글의 형식은 질문과 대답 형식으로 여러분에게 쉽게 내용을 전달해보겠습니다. Q. 위내시경은 왜 받아야 하나요? A. 우리가 위내시경을 받는 이유는 위나 식도 그리고 십이지장에 어떤 문제가 있는지 없는지 살펴보려고 위내시경 검사를 받습니다. 1. 위암은 우리나라에서 암 발생률 1~2위를 다투고 있고, 전 세계에서도 거의 1~2위를 하고 있기 때문에 국가에서 2년에 한 번씩 40세 이상은 위내시경을 받아야 합니다. 2. 위내시경을 받아야 위, 식도, 십이지장에 염증이나 암이 있는지 알 수 있습니다. 조기에 암을 발견하면 암을 쉽게 치료할 수 있습니다. 3. 가격이 저렴합니다. 의료보험이 적용되기 때문에 가격 부담이 크게 없습니다. Q. 위내시..
눈에 황달 증상이 보이시는지요? 눈 흰자가 노래지거나 피부색이 노래지는 이유는 간, 담도, 적혈구, 췌장, 유전 등 여러 가지 이유가 있는데요. 이번 글은 황달 눈 증상 및 원인에 대해서 좀 더 자세하고 쉽게 이해할 수 있도록 알아보겠습니다. 자 그럼 황달 눈 증상이 왜 생기는지 알아볼까요? 황달 눈 증상은 왜 나타나는가? 황달 눈 원인은? 황달 증상이 나타나는 근원적인 원인은 빌리루빈이라는 성분이 우리 몸 밖으로 배출이 잘되지 않기 때문에 황달 증상이 생깁니다. 간, 췌장, 담도, 쓸개에 문제가 생기면 빌리루빈이 배출이 잘 되지 않는데, 많은 사람들이 빌리루빈이 무엇인지 잘 모르기 때문에 우선 빌리루빈에 대해서 아주 간단하고 쉽게 설명해보도록 하겠습니다. 빌리루빈이란? 빌리루빈은 적혈구, 헤모글로빈에 ..
젊은 사람들이야 뼈가 골절이 돼도 1~2개월만 푹 쉬면 뼈가 알아서 잘 붙습니다. 그런데 나이가 있으시거나 신체활동이 불편하신 분들은 뼈가 골절되면 짧게는 3개월 길게는 1년 동안 뼈가 잘 안 붙을 수가 있습니다. 그래서 뼈 골절에 좋은 음식을 알아보시고 적절하게 섭취를 해주는 것이 중요합니다. 이번 글은 뼈 골절에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 골다공증이나 류머티즘 관절염으로 고생하시는 분들도 이번에 소개한 음식들을 섭취하면 뼈 건강에 매우 도움이 될 거라 생각됩니다. 우선 뼈 골절에 좋은 음식을 알아보기 전에 뼈는 어떤 물질로 구성되어 있는지 알아볼까요? 뼈는 단백질과 미네랄로 구성되어 있습니다. 단백질 : 우리 몸 신체 중에 물 다음으로 많이 차지하고 있는 주성분입니다. 구성 물질은 주로 아미..
오른쪽 가슴 갈비뼈 근처에 통증이 있으신가요? 오른쪽 등 위쪽에 콕콕 쑤시는 통증이 있으신가요? 그렇다면 쓸개에 돌이 있는 담석증을 의심해봐야 합니다. 이번 글은 담석증 증상 및 원인 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 담석증이란 무엇일까요? 담석증은 담낭에 담석이 들어있다는 뜻인데요. 담석을 한자로 풀이하면 쓸개담, 돌석 자를 써서 담석이라고 부르고 있습니다. 쓸개는 우리 몸 신체기관 중에 하나인데요. 쓸개즙은 지방을 분해해주는 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 그럼 왜 담석증이 생기는 것일까요? 담석증 원인은 무엇일까요? 1. 다이어트를 심하게 하면 담석증이 생길 수 있습니다. 쓸개에서 쓸개즙을 생성해서 지방을 분해하고 분해한 지방을 다른 신체기관에 보내야 하는데, 심한 다이어트 때문에 분해할 ..
위경련 응급처치 정보를 빨리 보셔야 하시는 분들을 위해 우선 위경련 응급처치 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 온찜질을 명치 쪽에 해주세요. 따뜻한 열은 위 근육을 이완시켜주는데 큰 도움이 됩니다. 위경련이나 생리통이 있는 사람들은 집에 온찜질 팩 하나 장만해두면 좋을 것 같아요. 뜨거운 물을 담아서 30분 동안 찜질을 해주면 의외로 효과가 좋습니다. 2. 명치 쪽을 마사지해주세요. 마사지 또한 수축된 위 근육을 풀어주는데 큰 도움이 됩니다. 너무 세게를 누르지 마시고요. 살살 천천히 누르면서 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지를 해주세요. 아니면 원형을 그리면서 해주셔도 상관없습니다. 3. 따뜻한 차도 도움이 됩니다. 따뜻한 차는 위를 진정시켜줄 수 있습니다. 특히 카모마일 차가 위경련 증상 완화에 효과가 좋..
*지주막하 출혈이란? *출혈 증상 *출혈 원인 지주막하 출혈은 매우 위험한 상태이며 목숨에 치명적일 수 있습니다. 지주막하는 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌동맥류 등 뇌에 관련된 출혈에 매우 밀접한 관련을 가지고 있으므로 지주막하 출혈에 대해서 알아보실 때 위의 증상들도 같이 알아보시면 뇌의 출혈에 대해서 좀 더 자세하게 이해하실 수 있습니다. 이번 글은 지주막하 출혈 증상 및 원인을 알아볼 예정인데요. 과연 지주막하 출혈은 무엇일까요? 우선 지주막하 출혈을 알기 전 먼저 뇌 보호막을 미리 알아두시면 이해하시기가 더 편합니다. 우리 뇌는 4단 구조로 보호가 되어 있습니다. 1단계 : 피부, 머리털 2단계 : 결막 (골막과 수막이 있습니다. 골막은 쉽게 말씀드리면 두개골이라고 볼 수 있고 수막은 뇌척수액이라고 볼 수..
이번 글은 어떤 파티룸이 예약이 잘되고 고객들에게 사랑을 받을까에 대해서 알아보겠습니다. 여러분은 어떤 파티룸에 놀러 가고 싶은가요? 여러분은 어떤 호텔에 놀러 가고 싶은 신가요? 누구도 이렇게 생각을 할 겁니다. 서비스가 좋고, 가성비가 좋고, 개인 SNS에 사진을 올리고 싶은 곳에 가고 싶어 할 겁니다. 여러분이 파티룸을 운영하고 있다면 어떤 생각을 해야 할까요? 예약률을 높이기 위해서 어떤 노력을 해야 할까요? 여기서 제일 중요한 단어는 바로 '역지사지'입니다. 여러분이 파티룸에 갔을 때, 여러분이 펜션에 갔을 때 과연 어떤 서비스와 어떤 대접을 받고 싶은지 생각해보세요. 그리고 여러분이 떠올린 생각을 파티룸을 이용하는 고객에게 그대로 전해준다면 반드시 높은 예약률과 좋은 성과를 얻으실 수 있습니다..
당뇨가 있으신 분들에게는 정말 중요한 지표 '당화혈색소' 당뇨가 있는 사람들은 이 3가지 지표를 꼭 기억하고 있어야 합니다. 첫 번째, 공복혈당 두 번째 식후혈당 세 번째 당화혈색소입니다. 이 3가지를 쉽게 설명하자면, 공복혈당 : 식사 전 혈당 수치 식후혈당 : 식사 후 2시간 뒤 혈당 수치 당화혈색소 : 3개월 평균 혈당 수치입니다. 물론 공복혈당, 식후 혈당도 중요하지만 당뇨병이 있으신 분들은 당화혈색소를 꼭 검사하고 기억하고 있어야 하는데요. 우리나라에서는 당화혈색소에 대해서 잘 인지하고 있는 당뇨병 환자들은 그리 많지 않습니다. 당화혈색소 1년 평균 검사율 : 40프로가 채 되지 않습니다. (평균적으로 3개월에 한 번은 검사받아야 합니다.) 당화혈색소가 무엇인지 아시나요? : 20프로가 채 되지..
* 발바닥 티눈 원인 * 발바닥 티눈 증상 * 티눈, 굳은살, 사마귀 다른 점 * 발바닥 티눈 제거 방법 발바닥 티눈을 겪어 보신 분들은 압니다. 이 발바닥 티눈 고통이 얼마나 신경이 쓰이고 일상생활에 지장을 주는지를요. 발바닥 티눈이 심한 경우에는 일상생활에 불편을 초래하기 때문에 반드시 치료를 해야 하는 부분입니다. 저절로 없어지겠지라는 마음으로 티눈을 방치할 경우 하나였던 티눈이 두 개가 되고 두 개였던 티눈이 여러 개가 됩니다. 그럼 티눈은 왜 생기는 걸까요? 발바닥 티눈 원인 발바닥에 티눈이 생기는 원인은 한 가지입니다. 그것은 발바닥 피부가 마찰이 계속해서 생기면서 피부 스스로가 자신을 보호하기 위해 살을 두껍게 만드는 과정에서 생깁니다. 티눈은 주로 발가락, 발바닥 등에 자주 생기며, 티눈을..
저는 인테리어 소품을 구할 때 주로 자라홈, h&M홈, 아마존 해외 직구를 합니다. 그 이유는 인테리어 소품들이 좀 더 고급스러워보이고 제 파티룸 컨셉에 잘 어울리기 때문입니다. 이번 글은 제가 최근에 갔다온 자라홈 인테리어 컨셉 및 소품에 대해서 알아보겠습니다. 요새 자라홈 인테리어 트렌드는 제 생각에, 보헤미안 모로칸 스타일 컨셉으로 밀로 나가는 것 같습니다. BOHO스타일 컨셉은 아래 사진과 비슷합니다. 보호 모로칸 스타일에 색특징은 주로 회색 및 흰색, 나무색, 초록색을 많이 사용합니다. 깔끔하면서도 유니크하게 보이기 때문에 묘한 매력을 가지고 있습니다. 그래서 제가 제일 좋아하는 인테리어 컨셉이기도 합니다. 아래 사진은 제 파티룸 사진입니다. 많이 비슷하죠? 파티룸을 창업하기 전에 제일 먼저 해..
손끝 저림 현상과 손저림 현상은 주로 손목터널증후군, 목디시크, 당뇨병 등으로 인해 일반적으로 많이 나타나는 증상입니다. 특히 산모나 주부, 손을 많이 사용하시는 분들한테 자주 나타나는데요. 그럼 왜 손끝 저럼 증상이 나타는 걸까요? 이번 글은 손끝 저림 원인에 대해서 알아보겠습니다. 왜 손끝 저림 현상이 나타나는 걸까요? 손끝 저림에 원인은? 우리는 일반상식으로 이렇게 알고 있었습니다. 손이 저리거나 손끝이 저리는 것은 혈액순환이 되지 않아서이다. 물론 어느 정도 맞는 말이긴 하나 혈액순환이 잘 안된다고해서 손끝이 저리거나 손이 매일 저리진 않습니다. 손끝이나 손이 저리는 이유는 분명 신경 어딘가에 문제가 생겨서 저리는 현상이 일어나는 것입니다. 1. 손목터널 증후군 손목과 손에는 3개의 신경이 연결되..
식도암은 식도에 악성종양이 생기는 암입니다. 주로 50~70대 사이에 가장 많이 발병을 하는데요. 주 발병요인은 지나친 음주와 흡연에 있습니다. 식도암 환자는 매년 약 2000~3000명 정도 발생을 하고 암 사망률 중 8위 정도 차지를 합니다. 1위는 폐암으로써 부동의 1위를 차지하고 있습니다. 식도는 위와 연결되는 장기로써 길이는 약 25cm 정도 됩니다. 우리는 식도의 중요성을 잘 인식하지 못하고 있는데 그 이유는 식도의 중요성에 대해서 전혀 배운 적이 없기 때문입니다. 다른 신체 기관 예를 들어 폐, 간, 내장, 심장 등등은 많이 들어보고 정보도 많이 알려져 있지만 식도에 대한 정보는 어디서 딱히 들어본적이 없습니다. 식도는 음식을 섭취하거나 물을 마실 때 무조건 통과를 해야 하는 곳이므로 소중히..
술은 참 신기한 것 같습니다. 우리의 기분을 좋게 해주기도 하고 우리를 흥하게 만들어주기도 하고 또한 우리의 삶의 송두리째 망가트기도 하니까요. 여러분은 술을 얼마나 마시고 계신가요? 하루에 한번? 일주일에 한번? 한달에 한번? 저는 적당히 마시는 술은 여러분의 스트레스 관리나 인간관계 그리고 일의 능률을 높이기 위해 좋다고 봅니다. 하지만 알콜중독현상으로 술을 마시는 것은 여러분의 삶을 망치는 지름길 이니다. 알콜중독은 단순한 문제가 아닙니다. 술을 많이 마시게 되면 가정의 행복을 잃을 수 있고 직장 및 사업의 금이 갈 수도 있습니다. 그리고 가장 큰 문제는 여러분의 건강을 순식간에 잃을 수도 있습니다. 스펀지에 물 스며듯이, 처음에는 잘 모르겠지만 10, 20년이 지나다 보면 정말 많은 합병증으로 평..
이번 글은 초보자를 위한 실내공기정화식물 베스트 5를 뽑아 보겠습니다. 우선 왜 실내에 혹은 집에 공기정화식물을 놔둬야 할까요? 그 이유는 바로 미세먼지 및 독성오염물질은 우리 몸을 괴롭히기 때문입니다. 특히 기관지와 뇌에 심각한 악영향을 끼칠수 있습니다. 미세먼지에 따른 몸에 나타나는 위험성 미세먼지에는 1급 발암물질인 블랙카본을 포함하고 있습니다. 그렇기 때문에 기관지 질환 및 심장질환 그리고 뇌질환 일으킬 수 있습니다. 미세머지는 단순히 호흡기 문제만 일으키지 않습니다. 우리 몸에 제일 중요한 심장과 뇌에도 정말 큰 악영향을 끼칩니다. 미세먼지로 인해 폐암, 뇌졸중, 혐심증, 암, 치매, 파킨슨병, 천식 등 다양한 질병에 노출된 확률이 높으니 야외에서는 어쩔 수 없더라도 실내에서는 공기정화식물로 미..
때는 월요일, 시간은 9시 30분, 나는 지금 매우 중요한 미팅 자리에 있다. 이번 분기 사업 3분의 1 매출을 담당할 만큼 매우 중요한 프레젠테이션 자료 발표시간이다. 그런데 증조가 좋지 않다. 배가 살살 아프다. 방귀가 나올 것 같다. 왠지 방귀 냄새가 매우 심할 것 같다. 나는 문제의 원인을 생각해 본다. 오늘 아침에 먹은 치즈와 달걀에 문제가 있었는지 혹은 며칠 전부터 배가 살랑살랑 아픈 게 문제인지 아니면 고기를 많이 먹고 술을 많이 마셔서 혹시 대장에 안 좋은 일이 생긴건지, 아무리 생각을 해도 잘 모르겠다. 이제 9시 40분이다. 곧 ppt를 해야한다. 나는 최대한 방귀 소리를 내지 않기 위해 천천히 내 몸안에서 가스를 배출하고 있다. 고도의 집중력으로 나만의 방식으로 조금씩 잘 수행하고 있..
화장실 변기가 막혔다고 너무 걱정하지 마세요. 천천히 심호흡을 하고 당황하지 않으면 금방 해결하실 수 있습니다. 아파트나 빌라가 오래됐다면 수압이 약해서 화장실이 자주 막히는 일들이 발생합니다. 저희집도 예전에 수압이 약해서 화장실 뿐만 아니라 세면대, 싱크대 등이 자주 막혔습니다. 하지만 아래 3가지 방법만 잘 숙지하시면 상황에 맞게 잘 해결하실 수 있으니 너무 걱정은 하지 마세요. 침착하게 하나하나씩 해보는 겁니다. 이번 글은 화장시 변기 막혔을 때 100프로 뚫는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 가루세제 + 뜨거운 물 준비물 1. 세탁 가루세제 2. 양동이 3. 뜨거운 물 화장실 변기 막혔을 때 뚫는 방법 ㄱ. 양동이에 물을 약 5L 이상 팔팔 끓여줍니다. ㄴ. 물이 팔팔 끓으면 가루세제를 약 ..
비타민C가 모자라신 분, 카카두플럼 먹고 비타민 부자되세요. 혹시 카카두플럼이라고 들어보신 적 있으신가요? 오직 호주에서만 자라는 비타민 부자 열매 과일인데요. 카카두플럼은 호주 원주민들이 오래전부터 비타민과 영양분 섭취를 위해 종종 먹었다는 매우 귀한 열매입니다. 카카두플럼의 특징 1. 호주 북부지방에서만 재배할 수 있습니다. 2. 수 천년 동안 음식과 약재로 사용되고 있습니다. 3. 수액으로도 먹을 수 있습니다. 4. 일반 과일에 비해 비타민이 어마어마하게 많습니다. 5. 이 작은 과일에 단백질, 탄수화물, 비타민C, 구리, 철, 식이섬유, 미네랄 등이 영양소가 있습니다. 이번 글을 피부에도 좋고 몸에도 좋은 카카두플럼 효능에 대해서 알아보겠습니다. 카카두플럼 효능 1. 비타민C 최고의 부자 열매 과..
이번 글은 자궁경부암 예방접종에 대해서 알아보겠습니다. QnA 형식으로 글을 쓰면 글을 읽는 독자님들께서 더 쉽게 이해할 수 있을 것 같아 질문과 대답 형식으로 자궁경부암 예방접종에 대해 낱낱히 파헤쳐보겠습니다. 1. 자궁경부암 예방접종은 언제 맞아야 하나요? 가장 좋은 시기는 첫 성관계를 하기 전 예방접종을 맞는 것이 제일 효과적입니다. 성관계 전에 맞으면 약 90프로 이상 미리 예방을 할 수 있습니다. 만약 성관계 후 백신을 맞게 되면 예방의 효과는 약 70프로 정도 됩니다. 2. 우리나라에서 권장하는 나이는 몇살인가요? 우리나라는 약 12~13세에서 자궁경부암 백신을 맞으라고 권장하고 있습니다. 그 이유는 12~13세에 첫 성관계가 이뤄진다는 조사 결과가 있기 때문입니다. 그래서 정부에서는 12~1..
일반사람 중, 약 1~5프로 정도 항문소양증을 가지고 있다고 하지만 실질적인 분포도는 약 10프로가 넘는다는 똥꼬 가려움, 항문소양증. 항문소양증은 남들에게 잘 말하지 못하고 혼자 끙끙 앓는 질병이기 때문에 병원에 가서 진찰을 받거나 치료를 받는 사람이 매우 드물다고 합니다. 그 이유는 여러분도 아마도 잘 아시겠죠? 저 같아도 똥꼬 가려움 때문에 병원에 가서 나의 치부를 창피하게 보여줘야 하기 때문에 많은 사람들이 병원에 가는 걸 꺼려합니다. 항문소양증 통증보다 창피함이 더 크기 때문이죠. 하지만 이 점을 꼭 알아두셔야해요. 똥꼬 가려움이나 따끔한 통증 그리고 열감이 느껴지신다면 창피함을 무릅쓰고서라도 꼭 병원에 가서 치료를 받으셔야 합니다. 그렇지 않으면 나중엔 만성질환으로 변해서 평생 똥꼬 가려움으로..
감기에 좋은 음식이 따로 있을까요? 감기는 바이러스 증상이기 떄문에 우리 몸 안에 있는 면역력만 좋으면 금방 나을 수 있다는데 그 말이 사실일까요? 네 우선 그 말은 사실입니다. 우리 몸의 면역체계는 정말 신기할 정도로 엄청 세밀하고 조직적으로 움직이기 때문에 어떤 병균, 바이러스, 세균, 박테리아가 들어와도 이겨낼 수 있습니다. 하지만 문제는 면역력이 약하면 너무나 쉽게 포지션을 내준다는 것입니다. 항원과의 전쟁에서 성의 깃발을 빼앗겨 전쟁에서 지게되면 우리 몸은 다른 질병과 질환에 쉽게 노출되고 그래서 독감이나 다른 기타 가벼운 질병에도 목숨을 잃는 경우도 있습니다. 물론 감기도 마찬가지 이고요. 우선 우리는 감기에 걸리기 전에 우리 몸의 면역력을 향상시켜야합니다. 면역력을 향상시킬 수 있는 방법은 ..
예전 영국 총리 '찰스 그레이' 이름을 따서 만든 얼그레이, 얼그레이차는 동백나무 잎을 따서 말려 만든 차 종류인데요. 그래서 많은 사람들이 얼그레이를 좋아합니다. 물론 많은 사람들이 얼그레이차를 마시기도 하고요. 얼그레이는 매력있으면서도 독특한 맛을 지니고 있습니다. 추운 겨울날 얼그레이차를 마시기만 해도 향에 취해 맛에 취해 몸의 긴장이 풀리고 따뜻해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 그래서 기호 식품으로 으뜸인 얼그레이 입니다. 이런 얼그레이에 엄청난 효능이 있다는 것을 아셨나요? 단순히 향하고 맛만 좋은 것이 아닌, 우리 몸에 엄청나게 좋은 효능을 지니고 있다는 것을 아셨나요? 이번 글은 얼그레이 효능에 대해서 알아보겠습니다. 얼그레이 매력에 퐁당 빠질 준비되셨나요? (글을 읽으면서 아무 따뜻한 차를..
WHO에 따르면 자궁경부암은 전 세계 여성이 많이 걸리는 암 중에 2위를 기록할 만큼 여성들에게 매우 흔하게 발병되는 암입니다. 그래서 20~30년만해도 자궁경부암은 치사율이 매우 높았었죠. 하지만 이제는 백신이 있어 치사율도 낮고 사전에 미리 예방을 할 수 있는데요. 자궁경부암이란 무엇일까요? 자궁경부암 증상은 어떤 것들이 있을까요? 이번 글은 자궁경부암 증상 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 자궁경부암이란? 자궁경부란 자궁의 입구쪽을 말합니다. 그래서 자궁경부암은 자궁 입구쪽에 생기는 암이라고 볼 수 있죠. 자궁경부암은 특이하게도 바이러스로 인해 생기는 암입니다. HPV 인유두바이러스라는 바이러스로 인해 생기는 암이기 때문에 많은 여성분들이 이 바이러스로 많이 고생을 했죠. 특히 예전에는 성의 잘못된..
많은 여성들이 자궁내막증으로 통증을 호소하고 있습니다. 초경이 시작하고 폐경을 하기 까지, 전체 여성중에 약 10~20프로정도 자궁내막증 증상을 겪고 있는데요. 40대에는 약 50프로, 30대에는 약 25프로, 20대에는 12프로나 되는 확률로 나타납니다. 한마디로 여성들에게 매우 흔하게 자주 나타나는 증상이라고 볼 수 있습니다. 자궁내막증이란 어떤 질병일까요? 자궁내막증은 자궁 안에서 생기는 질병이 아닙니다. 병명 이름이 자궁내막증이라 처음에는 자궁 안이 잘못되어서 증상이 나타난다고 생각할 수 있는데요. 자궁내막은 정자와 난자가 만나 착상을 할 때 자궁 안쪽에 있는 점막을 자궁내막이라고 합니다. 그리고 착상이 되지 않으면 내막이 허물어지면서 출혈이 생기는데, 이 출혈을 월경 혹은 생리라고 부릅니다. 그..
