치아미백을 못해서 웃음을 손으로 입을 가리나? 마음껏 웃고 싶은데 노란 이 때문에 신경이 많이 쓰이나? 그렇다면 걱정하지마시라. 아래 글을 읽으면 집에서 간단히 셀프치아미백을 할 수가 있다. 이 세상에 이가 노랗고 싶은 사람은 없다. 이가 가지런하고 하얀 이가 깔끔해 보인다. 일부러 이를 노랗게 하는 사람은 없다. 만약 개성을 강조하고 싶어서 하얀 이를 노랗게 만들었다면... 할 말이 없다. 여러분은 하얀이를 유지하고 만들기 위해 종종 치과에 가서 스케일링을 받는가? 아니면 자신만에 특별한 노하우가 있는가? 필자는 하얀 이를 갖기 위해 가끔 치과에 가서 스케일링을 하는데, 스케일링의 단점은 물론 고통도 있지만 자꾸 이가 갈리는 느낌이 든다. 치석을 제거하기 위해 위이잉 기계소리가 들리면 나도 모르게 손을..
당신은 서비스에 대해서 어떻게 생각하는가? 서비스직에 대해서 곰곰이 생각해본 적이 있는가? 우리는 서비스 세상에서 살아가고 있다. 회사를 위해서 일을 하는 것도 서비스이고, 다른 사람에게 좋은 이미지를 전달하기 위해 애쓰는 자기 모습도 서비스일 수도 있고 음식점에서 친절하게 서빙을 하는 모습이 서비스 일 수 있다. 이렇듯 우리는 365일 24시간 언제 어디서든 서비스에 노출되어 있다. 특히 자영업을 하시거나 사업을 운영하고 있는 분들은 더 많이 노출되어 있다. 그들은 좋은 서비스를 제공하기 위해 말 한마디 조심하고 항상 웃음을 띄고 있고 긍정적인 생각을 가지고 있다. 하지만 과도하게 서비스를 제공하려다가 역효과로 엄청난 스트레스를 겪을 수도 있으니 서비스는 양날의 검과 같다. 이 글을 읽고 있는 여러분이..
마음의 병, 우울증은 극복할 수 있는 대상이다. 이 세상에 나 혼자인 것 같고 아무도 나를 위해주지 않는다고 생각하겠지만 그 생각은 잘못된 생각이다. 우울증은 혼자 극복하기보다는 주위 사람에게 도움을 청해 같이 우울증을 극복하는 것이 현명한 방법이다. 우울증은 절대 창피한 것이 아니다. 지금 현대사회에서는 과도한 업무, 대인관계 기피, 잦은 실패 등으로 10~20프로의 살람들이 크고 작은 우울증 증상을 겪는다. 이 현대사회에서는 어느 누구도 우울증에 자유롭지 못하다. 언제 어디서 어떤 이유로든 쉽게 우울증이 걸리기 쉬운 상황이다. 그러니 자신만 우울증을 겪는다고 생각하지 말고 어느 누구도 그럴 수 있다고 생각을 하자. 그리고 같이 우울증 증상을 극복하자. 여러분은 할 수 있다. 그렇다면 우울증 극복 방법..
사람들은 왜 파티룸을 이용할까? 펜션과 호텔이 아닌 왜 파티룸을 이용을 할까? 호스트분들이면 이 부분에 대해서 곰곰이 생각해봐야 한다. 펜션과 호텔보다 불편함을 감수하고 파티룸을 찾는 고객들은 파티룸만의 특별함을 얻기 위해서 파티룸을 찾아준다. 파티룸의 고객들의 만족도는 공정성과 비례한다. 쉽게 이야기를 하면 고객은 파티룸의 이용료를 지불하고 호스트는 그에 상응하는 만족도를 채워줘야 한다. 만약 고객이 이용료로 10만 원을 지불했다면 호스트는 10만 원에 상응하는 혹은 보다 더 높은 만족도를 줘야 한다. 그래야만 고객이 만족을 하고 다시 재방문할 의사를 표현한다. 고객이 파티룸을 이용하고 있는데 만족도가 떨어지고 공정성을 느끼지 못한다면 그 고객은 많이 실망을 할 것이다. 돈을 지불한 만큼 서비스를 받고..
우울증은 심각한 마음의 병이다. 마음의 병은 쉽사리 고쳐지지 않는다. 마음을 수술할 수도 없다. 그렇기에 많은 현대인들이 우울증으로 많이 고통을 받고 있다. 누구나 고민은 있다. 아무리 돈이 많아도 고민이 있고, 아무리 똑똑해도 고민은 있다. 누구나 고민이 있기에 서로의 입장 차이가 있는 것이다. 이런 시선들은 좋지 않다. "돈도 많은데 왜 고민이 있어?, 연예인이 인기도 많고 돈도 많이 벌면서 왜 자살을 하지? 왜 그런 사람들이 우울증에 걸리지?" 이런 생각들은 그들의 입장을 절대 이해하지 못해서이다. 삶의 고통은 누구에게나 있고 삶에 대한 가치의 고민은 누구나 평생 가지고 있다. 우리는 호르몬의 노예이다. 뇌에서 분비되는 호르몬에 따라서 우리의 감정은 롤러코스터처럼 왔다갔다 한다. 몸에 세로토닌이 부..
삶이 무기력하다. 아무것도 하기 싫다. 사람 만나는 것도 무섭고 두렵다. 어떻게 해야 할지 모르겠다. 현대인들이 전세계적으로 가장 흔하게 겪고 있는 우울증. 마음의 병인 우울증은 왜 무서운 걸까? 우울증 테스트를 통해 자가진단을 할 수 있을까? 테스트를 거치고 우울증을 극복할 수 있을까? 물론 극복할 수 있다. 그리고 삶의 의지력을 다시 되찾을 수 있다. 그러니 절대 마음 약해질 필요가 없다. 당신은 소중한 사람이고 이 세상에서 가장 귀한 생명이다. 우리나라는 OECD국가 중 자살률 2위이다. 그중 가장 큰 원인은 바로 우울증이다. 우울증에 심하게 걸리게 되면 삶의 의미를 차지 못한다. 존재의 이유를 알지 못하기 때문에 순간적인 잘못된 판단으로 목숨을 끊는 경우가 많다. 참으로 안타까운 일이다. 자살을 ..
파티룸을 운영할 때는 전략적이고 체계적인 시스템이 잘 갖춰져야 편하게 일을 할 수 있다. 시스템을 잘 갖춰놓으면 부업으로도 운영을 할 수 있고, 마음의 부담을 덜 수 있다. 그렇다면 대충 운영하라는 말이 아니다. 처음에 시스템을 구축할 때 여러 방안을 심사숙고해서 대책을 마련하고 방법을 강구해야 한다. 아래의 내용은 필자가 파티룸을 약 4년 동안 운영하면서 스스로 체득한 운영 팁이다. 만약 팁을 보시고 여러분 사업 비즈니스에 적용할 수 있는 부분이 있으면 한번 실험을 해보시기 바란다. 파티룸 운영 팁 대방출 1. 셀프체크인으로 운영을 하자. 특히 호스트 분이 남성일 경우에는 손님을 받을 때 셀프체크인으로 받는 것이 좋다. 그 이유는 80~90프로가 여성 고객이므로 파티룸 안에 남성 호스트가 있으면 괜히 ..
아스퍼거 증후군 환우를 가진 부모님의 심정은 정말 억장이 무너진다. 단순히 사회성이 조금 떨어지고 혼자 생각이 많은 줄 알았는데 그것이 아니었다. 아스퍼거 증후군은 "자폐아 스팩트럼 장애"의 일부분이다. 만성적인 정신질환이라 완치가 조금 힘들다. 명확한 원인이라도 알면 그 원인을 찾아 치료도 해보고 싶은데 그것이 싶지가 않다. 참으로 안타깝다. 현재까지 과학적으로 밝혀진 아스퍼거 증후군의 원인은 무엇일까? 아직까지 확실한 원인을 밝혀지지 않았지만 많은 과학자들이 동의한 부분은 이렇다. 1. 아스퍼거 증후군 환자는 출생 중에 산소결핍으로 인한 대뇌 손상을 꼽았다. 2. 신경 뇌과학자들이 FMRI 검사를 했을 때 소뇌에 약간 문제가 있음을 발견하였다. 보통 소노에서 생각을 하고 대뇌로 전달을 하는데 이 전달..
파티룸도 이제 치열한 경쟁 시대가 도래되었다. 한마디로 말하면 "파티룸 춘추전국시대"이다. 예전에 펜션, 호텔 등 숙박업체가 겪었던 경쟁을 파티룸도 이제 그대로 경험하고 있다. 필자가 운영하는 파티룸 근처에만 봐도 수십 개가 운영을 하고 있다. 4년 전에 비하면 10배 정도가 늘어난 수치이다. 누구나 손쉽게 적은 돈으로 파티룸 창업을 할 수 있어서 단시간 내에 우후죽순 늘어났다. 그 결과, 우리는 서로가 서로를 죽이는 치킨게임 경쟁에 들어섰다. 이제는 수요보다 공급이 많아진 시기이다. 파티룸을 원하고 싶은 팀이 10팀이라면 파티룸은 30개가 넘는다. 수치적으로 정확하지는 않지만 예전 예약률과 현재 예약률을 따져보면 약 2~3배는 줄은 것 같다. 파티룸의 조건은 그리 달라진 것은 없다. 아니 솔직히 더 좋..
단순한 기침은 우리 몸을 방어하기 위해 그리 심각한 증상은 아니다. 하지만 2~3주가 지나도 계속해서 기침과 마른기침이 나오면 이비인후과에 가서 진찰을 한번 받아보자. 만성적인 기침은 다른 합병증으로 옮길 수도 있으니 오래 지속되는 기침은 다른 증상을 의심해 봐야 한다. 우리가 평생을 살아가면서 가장 흔하게 겪는 증상이 바로 기침이다. 기침은 우리 몸에 들어오는 나쁜 이물질이나 기타 세균들을 못 들어오게 하려고 자기 방어기제로 기침을 하는 것이다. 밖으로 공기를 밀어내면서 안에 있는 나쁜 가스나 고기를 바깥으로 내뱉는다. 이 과정들이 정말 자연스럽게 일어나면서 우리 몸을 깨끗하게 정화하는 것이다. 정말 신기하지 않은가? 그렇다면 기침의 원인은 무엇이 있을까? 기침은 일반적으로 감기가 걸렸을 때 가장 흔한..
우리는 손톱을 통해 우리의 신체 건강을 살펴볼 수 있다. 지금 당신의 손톱을 한번 보자. 손톱이 깔끔한가? 그렇다면 큰 문제는 없다. 하지만 손톱이 갈라지고 세로줄이 보인다면 지금부터라도 어떤 문제점이 있는지 살펴봐야 한다. 우리는 피부나 몸에 나타나는 증상으로 현재 여러 가지 질병과 건강상태를 측정할 수 있다. 특히 손톱으로 우리의 건강을 몇 가지 측정할 수 있다. 예를 들어 손톱이 노란 경우에는 당뇨병이나 갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 수 있고, 손톱이 자주 부서지거나 갈라지면 비타민 결핍 및 갑상선 불균형을 의심해봐야 한다. 또한 손톱에 자그마한 구멍이나 반점이 있다면 손톱에 염증성 피부 질환이 생긴 것으로 볼 수 있다. 이렇듯 우리는 손톱을 통해 여러 증상을 판단할 수 있다. 특히 손톱 세로줄이..
요즘 들어 러그나 카펫의 존재는 실내 인테리어 중심 부분에서 많이 차지한다. 생각해보면 10년 전만해도 러그나 카페는 실내 인테리어에서 많은 비중을 차지 않았다. 고급진 저택이나 넓은 집은 모를까 일반 가정집이나 작은 집에서는 항상 뒷전이었다. 하지만 실내 인테리어 분위기가 많이 바뀌었는지, 주변에서 러그를 찾는 사람이 많다. 필자는 파티룸을 운영하기 때문에 러그가 상당히 많다. 각 지점마다 약 5개 이상은 있다. 그래서 많은 사람들이 이 러그는 어디서 샀는지, 어떻게 구입을 했는지 많이 여쭤보신다. 러그 구입은 정말로 쉽다. 필자 같은 경우에는 우리나라에서 파는 러그보다 좀 더 차별성을 가지기 위해 아마존이나 이베이에서 해외직구로 구입을 한다. 아마존 같은 경우에는 정말 세상에 모든 러그나 카펫이 있다..
췌장암이란? 말 그대로 췌장에 생긴 악성 암세포 덩어리이다. 일반적으로 이런 암세포 덩어리를 "종괴"라고 부른다. 매년 수만 명의 사람이 췌장암으로 진단을 받는다. 그만큼 절대 무시할 만한 수치가 아니다. 우리도 어느 순간 췌장암이 걸릴지도 모른다. 그러니 초기 증상을 무시하면 안 된다. 암은 생각만 해도 무섭다. 우리의 건강을 한순간에 악화시키고 우리의 인생을 송두리째 빼앗아 버린다. 특히 췌장암은 사망률도 매우 높아 정말 위험한 암이다. 소리 소문 없이 다가와 우리를 괴롭히는 췌장암. 오늘은 췌장암 초기 증상은 무엇이 있을지 알아보겠다. 췌장암은 초기에 발견하는 것이 매우 중요하다. 만약 운이 좋아 초기에 발견하면 80프로 이상 생존 확률을 높일 수 있다. 하지만 만약 말기에 췌장암을 발견하면 생존확..
흰 벽에 혹은 실내 인테리어 포인트 부분에 마크라메 월행잉이 걸려있는 모습을 본 적 있는가? 깔끔하면서도 고혹적인 매력을 풍기고 있는 마크라메 월행잉. 만약 마크라메 월행잉을 잘 알지 못하고 한번도 본적이 없었다면 오늘 이 글을 읽고 마크라메 월행잉 매력에 흠뻑 빠져보도록 하자. 마크라메란? 매듭실 레이스로 불리고 있다. 주로 마크라메 실로 고리를 걸어서 자신이 원하는 모양으로 만든다. 실 고리와 고리를 연결해서 매듭을 묶을 수 있고 그 매듭들이 여러 갈래로 펼쳐지게 되면 환상의 마크라메 실 레이스가 펼쳐지게 된다. 필자도 파티룸을 운영하면서 실내 인테리어 마무리는 항상 마크라메 월행잉으로 하고 있다. 한쪽 벽이나 사각진 구석에 잘 배치해 놓으면 인테리어 포인트로는 손색이 없을 정도로 뛰어나다. 한 때는..
미팅에 들어가야 하는데 딸꾹질이 나올 때, 조용해야 할 상황에 딸꾹질이 나올 때 조금 당황스럽다. 딸꾹질이 멈춰야 할 때, 이 글을 보시면 1분 안에 딸꾹질이 멈출 수 있다. 필자의 경우에는 그랬다. 필자가 어렸을 때 딸꾹질을 계속한 적이 있었다. 그 때 부모님께서 나를 놀라게 해주려고 이 상황 저 상황 만들었던 기억이 이 난다. 옛말에 딸꾹질을 하게 되면 옆에서 사람들이 이런 소리를 했다. "너 뭐 훔쳐 먹었어?", "너 못된 짓 한 거 아냐?" 어른들이 이렇게 말한 이유는, 순간 놀래면 딸꾹질이 멈춘다고 믿었기 때문이다. 물론 어느 정도 운이 좋으면 효과가 있었다. 하지만 놀랠킨다고 딸꾹질이 꼭 멈추는 것은 아니다. 딸꾹질 멈추는 법은 신체적으로 접근해야 좀 더 수월하게 딸꾹질을 멈출 수 있다. 어떤..
파티룸 시장에는 아직 독보적인 브랜드가 존재하지 않는다. 아직까지 대형 프랜차이즈 형식으로 운영하는 파티룸은 없다. 그렇기 때문에 브랜드 싸움에서 아직 늦지 않았다. 아니다. 늦지 않은 것이 아닌 시작 상태이다. 지금부터라도 파티룸 브랜딩을 하면 된다. 브랜드를 만들고 좋은 이미지를 만들어서 사람들에게 널리 퍼트리면 된다. 브랜드 선점효과는 매우 중요하다. 사람들은 1등을 기억하지만 2등을 기억하지 못한다. 단순한 예로 달에 도착한 첫번째 우주인은 누구인가? 대부분 첫 번째 우주인은 닐 암스트롱인걸 안다. 하지만 두번째로 달에 도착한 사람은 누구인지 기억하는가? 에드윈 버즈 올드린이라는 사람을 사람들이 기억이나 하는가? 우리는 무의식적으로 1등에만 좀 더 의지하는 시스템을 가지고 있다. 원시시대에도 족장..
장염은 여름철에 정말 걸리리 쉽다. 장이 약한 사람은 만약 음식이 조금 수상해 보이면 어떠한 고민도 하지 말고 그 음식을 먹지 말아야 한다. 혹시나 하는 마음에 조금이라도 상한 음식을 먹게 되면 바로 장염에 걸리게 된다. 이번 글은 장염의 원인, 증상, 장염 빨리 낫는 법에 대해 살펴볼 것이다. 여름철 특히 6~9월에는 상한 음식을 정말 조심해야 한다. 이렇게 생각을 하면 된다. 약 온도 20~30도, 습도 40프로 정도에 기후 환경은 세균들에게 조선 아리아 호텔 뷔페랑 같은 환경이다. 세균들 눈 앞에 천국이 따로 없다. 저 환경은 세균 번식이 가장 좋은 환경이라서 세균들 가족, 사촌, 동네 이웃까지 소문난 잔치집으로 놀러 온다. 만약 음식에서 수상한 점이나 냄새가 날 경우, 그 음식이 아무리 비싸거나 ..
여러분은 이렇게 귀여운 이끼 녹조를 보신 적이 있는가? 마리모에 대해서 한 번도 들어본 적이 없다고? 음... 마리오가 아니다... 게임 캐릭터인 마리오가 아니고 마리모이다... 괜찮다. 처음에느 필자도 잘 몰랐다. 하지만 이 글을 읽고 마리모의 사진을 본다면 당산의 이목을 충분히 끌 것이다. 우선 사람들이 이끼 혹은 녹조라고 하면 응? 뭐라고? 라는 반응이 먼저 나온다. 우리가 선입견으로 가지고 있는 녹조의 모습은 물이 흐르지 않아 이끼가 끼고 녹조가 생긴다고 상상하기 때문이다. 하지만 이 마리모는 전혀 그렇지 않다. 마리모의 모습은 둥글둥글하고 귀엽게 생겼다. 여러분도 한번 보고 나면 이 귀여움에 즉시 매료가 될 것이다. 아닐 거라고? 아니다. 이 글을 읽고 있다면 구글이나 다음에서 마리모라고 한번 ..
어린 여자아이들을 위한 인형 광고를 만들기 위해 어떻게 광고를 만들어야 할까? 광고는 소비자들에게 특별한 의미가 전달되어야 그들에게 노출이 되고 구매가 이루어진다. 1. 소비자들에게 개인적인 의미가 전달되어야 한다. 2. 광고를 시청했을 때 문화적으로 거부감이 들면 안 된다. 3. 소비자의 공감과 긍정적인 이미지를 이끌어야 한다. 인형 광고 스토리텔링 1. 타깃 : 3~7세 여자 아이들 2. 음악 : 아기 상어나 뽀로로처럼 중독성이 있고 쉬운 리듬이 좋다. 3. 내레이션 : 청량하고 옥구슬처럼 맑은 목소리를 가진 여자 내레이터 4. 색상 : 전반적인 색상은 파스텔 톤으로 구축 5. 특징 ㄱ. 첫 인트로는 인형의 큰 눈으로 시작되어서 줌 아웃으로 빠진다. 인형은 카메라를 응시한다. 그리고 카메라를 향해 손..
사업에서 가장 중한 포인트는 단연 돈이다. 사람들은 돈을 벌기 위해 사업을 하고 자기 시간과 재능을 투자한다. 돈. 돈. 돈. 과연 돈이란 정말 무엇일까? 돈이 무엇이길래 우리를 천국과 지옥을 왔다 갔다 고생을 시키는 걸까? 돈이 많으면 과연 행복할까? 자본주의에서 핍박받고 있는 우리들을 과연 돈이 원만하게 잘 해결해줄까? 지금 이글을 쓰면서도 필자의 머릿속에는 돈 생각이 떠나질 않는다. 항상 머릿속을 빙글빙글 돌고 있는 돈의 개념은 가끔씩 나를 힘들게 하고 가끔씩 웃게 만든다. 정말 돈은 신기한 존재이다. 이번 글은 파티룸 성공여부에 가장 중요한 포인트이자 키워드인 "월세"에 대해서 살펴보겠다. 보통 사업을 하게 되면 고정비 지출이 필연적으로 따른다. 예를 들어 월세, 관리비, 인건비, 감가상각비 등 ..
향기도 좋고 음식의 풍미까지 더해주는 로즈마리. 이름부터 예쁜 로즈마리는 안 키울 이유가 하나도 없다. 식물을 좋아하고 집에서 간단하게 키우고 싶으신 분들에게 강추. 식물을 좋아하는 사람 집에는 로즈마리는 거의 필수 그로잉 식물이다. 그 이유는 로즈마리를 키우는데 정말 쉽기 때문이다. 향이 신선하고 강해 벌레도 잘 꼬이지 않는다. 그래서 살충제도 거의 필요 없다. 그리고 공기도 맑게 해 준다. 여러분은 이 상식을 아셨는가? 공기 정화는 줄기나 잎이 아닌 식물의 뿌리인 것을? 필자는 공기 정화되는 부분이 당연히 뿌리가 아닌 잎에서 하는 줄 알았다. 식물에는 잎이 많고 광합성을 잎에서 하기 때문에 그렇게 생각을 했다. 그렇다. 필자는 그렇게 무지했던 것이다. 식물을 보존할 때는 무조건 뿌리부터 살렸어야 했는..
큰일이다. 대변을 보는 갈색 물질 대신 빨간색이 보였다. 도대체 무슨일 일까? 혹시 나에게 큰일이 생기는 것은 아닐까? 우선 출혈이 너무 많지 않다면 큰 걱정은 하지 말자. 하지만 지속적으로 혈변이 나오면 꼭 진찰을 받아야 한다. 혈변이 나왔다면 피가 얼마나 나왔는지, 피가 어떤 성질로 되어 있는지, 어떤 색인지 살펴봐야 한다. 피의 양과 색깔과 기타 다른 성질을 따라 진단이 달라지기 때문에 매우 유심히 봐야 한다. 물론 보기 힘들겠지만 그래도 어쩌겠는가? 우선 원인을 찾고 병을 치료해야 하지 않겠는가? 변의 색과 피의 색에 따른 원인 ㄱ. 적갈색 변, 밝은 피색 : 대장, 직장, 항문쪽 원인 ㄴ. 검은 변, 어두운 피색 : 위장 혈변의 증상은? 1. 약간의 복통이 따른다. 2. 호흡곤란이 올 때가 있다..
사업을 할 때 나만의 차별성을 갖는 것은 정말 어렵다. 그렇기 때문에 어떤 사업이든 퍼스트 무버보다 팔로워를 선택한다. 마침 차별성이 필요하고 창의적인 아이디어가 떠오르려고 할 때는 아무리 생각해도 잘 떠오르지 않고 이것저것 시도해봐도 잘 나타나지 않는다. 차별성이란 무엇일까? 어떻게해야 남들과 다른 아이디어를 떠올릴 수 있을까? 만약 지금 당신이 사업을 하고 있거나 파티룸을 운영하고 있다면 남들과 다른 독특한 차별성을 가지고 있는가? 없다면 지금 왜 사업을 하고 있는가? 자영업이 살아남기 이 어려운 시대에 무엇을 위해 당신은 사업을 하고 있는가? 돈? 명예? 권력? 이중에 차별성 없이 과연 단 하나라도 얻을 수 있는 것이 있을까? 작금의 자영업 상황은 정말 아비규환이다. 창업 후 3년을 견디는 곳은 1..
뇌경색으로 목숨을 잃는 경우는 많지 않다.하지만 평생의 즐거움인 일상생활을 잃을 수 있다. 제대로 걷고 제대로 숨쉬고 제대로 먹는 것이 얼마나 행복한 것인지 여러분은 아는가? 뇌경색이란 무엇일까? 단순하게 쉽게 풀자면 뇌에는 수많은 혈관들이 있는데, 그중에 몇몇 혈관이 피가 원할하게 통하지 않을 만큼 막혀있는 증상이다. 한마디로 뇌혈관에 피가 통하지 않는 것이다. 피가 통하지 않으면 산소를 운반할 수 없고 그렇게 된다면 우리 뇌세포는 일시적으로 사망한다. 긴급조치로 손상돈 뇌와 뇌세포를 살린다 해도 다 회복시킬 수 없다. 뇌경색은 왜 위험할까? 뇌경색이 위험한 이유는 뇌졸중에 80~90프로를 차지하고 있다. 뇌졸중을 쉽게 말하면 중풍이다. 중풍에 걸리게 되면 반신마비가 쉽게 오고 우리가 느끼는 감각을 많..
속이 쓰리고 갑자기 쉰 목소리가 나오는가? 그렇다면 역류성 후두염을 의심해봐야 한다. 역류성 후두염 증상 및 원인은 흔히들 감기나 다른 질병으로 오해할 경우가 많으니 아래 언급된 내용들을 세심히 잘 살펴보자. 역류성 후두염이란? 위에서 세균을 죽이고 소화를 돕는 위산이 후두 쪽으로 역류를 해서 후두에 염증이 생기는 증상이다. 위산은 강한 산성 물질이기 때문에 식도나 후두 쪽에 상처를 입히고 염증을 일으킨다. 역류성 후두염은 어떻게 발견되는가? 대부분의 환자들은 역류성 후두염이 있는지 조자 잘모른다. 우리가 일반적으로 알고 있는 역류성 식도염으로 착각하는 경우도 있고 단순 감기로 오해하는 경우도 있다. 그래서 쉰 목소리나, 기침이 많이 나고 가슴 속쓰림이 있으면 역류성 후두염을 의심하고 병원에 가봐야 한다..
갑자기 뒷골이 땡긴다고?어떻게 해야할 지 모르겠다고? 그렇다면 단순한 스트레스 때문이 아닐 수도 있다. 뒷골이 땡기는 이유는 여러 가지 있으므로 이글에 언급된 이유와 해결 방법을 꼭 읽어봐야 한다. 고통이 심하다면 뒷목 쪽에 검사도 받아봐야 한다. 몸이 우리에게 옐로 카드를 주는데 무시해서는 안된다. 우리는 갑작스럽게 스트레스를 받거나 황당한 일을 갑자기 겪게 되면 "뒷골이 땡긴다"라고 말한다. 뭔가 기운이 막힌 것 같고 몸에 힘이 빠진다. 그 이유는 뒷 목에 있는 경추 신경이 압박이 되고 그래 인해 두통이 생기기 때문이다. 후두 뒤쪽에 있는 신경이 뒷머리를 타고 올라와서 뇌에 있는 신경까지 압박을 하기 때문에 단순한 현상으로 생각하면 안 된다. 그러니 만약 뒷골이 자주 땡기거나 뻣뻣한 느낌이 든다면 이..
남자보다 여자가 더 쉽게 걸리는 방광염. 매년 방광염에 걸리는 환자가 늘고 있어 하루빨리 증상을 알아내고 대비를 해야 한다. 방광염이란? 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 것이다. 방광이나 요도 부위에 세균이 침투해서 염증을 일으키고 고통을 유발한다. 그런데 가장 큰 문제는 이 방광염은 만성질환이다. 즉 한번 치료했다고 해서 완전히 완치가 되지 않는다. 면역력이 떨어지거나 방광 근처에 다시 세균 및 바이러스가 침투하면 속수무책으로 당할 수밖에 없다. 왜 여성이 남성보다 방광염에 쉽게 걸릴까? 그 이유는 해부학적으로 여성의 요도가 남성보다 짧기 때문에 세균 및 바이러스에 쉽게 노출된다. 그리고 질 근처에 세균과 박테리아가 서식하기 좋은 환경이라 감염에 쉽게 노출이 된다. 방광염이 생기는 원인은 무엇..
앗 수성매직인 줄 알고 사용했는데, 알고 보니 유성매직이었다. 하지만 걱정하지 마시라. 몇 가지 용품으로 유성매직을 지울 수 있다. 필자는 가끔가다 실수로 유성매직을 사용해서 곤혹을 치른 적이 많다. 사업 특성상 가끔은 화이트보드에 글씨를 적을 때가 있어 실수를 많이 저지르는 편이다. 처음에는 무척 당황스러웠다. 괜히 남에 물건에 흠집을 내는 것이 아닌가 싶어 땀을 삐질삐질 흘릴 때가 있었다. 하지만 이제는 걱정이 없다. 내 가방에는 유성매직을 지울 수 있는 몇 가지 용품들이 들어있다. 아이가 있는 집안이면 아이와 항상 전쟁을 치른다. 아이는 호기심이 많아 아무 펜이나 들고 장판이든 벽지든 소파든 어디에든 낙서를 한다. 그럴 때마다 부모는 "저걸 어떻게 지워야 하나"라고 항상 고민을 한다. 정말 고된 고..
대장암은 소리 없이 강한 약성 종양이다. 대장암은 초기 증상은 잘 나타나지 않으므로 아래 언급된 문제가 생길 시 바로 내원을 해야 한다. 만약 별 것 아니라고 생각한 후 대장암이 순식간에 진행되고 전이되면 생명을 유지할 확률도 내려간다. 그러니 아래 증상이 있으면 쉽게 넘기지 말고 꼭 병원에 가서 검사를 받자. 대장암은 암 사망률 중에 무려 3위를 차지한다. 1위는 폐암, 2위는 간암, 그리고 3위가 대장암이다. 또한 발병률은 전체에 2등을 차지했다. 정말 어마 무시한 종양이다. 대장암은 단순히 대장 한 군데에서 나타나는 것이 아니다. 대장은 5가지로 나뉘는데, 항문관, 결장, 직장, 맹장, 충수로 이뤄져 있다. 대장의 길이는 무려 약 150cm나 된다. 그렇기 때문에 곳곳에 암에 걸릴 확률도 높아진다...
무한 번식력을 자랑하는 초파리들 정말 눈 깜짝할 사이에 어마어마한 자손을 낳는다. 한번 집에서 초파리가 보이면 반드시 바로바로 초파리를 없애야 한다. 안 그러면 나쁜 위생과 질병에 노출된 확률이 매우 높아진다. 며칠 전 키위가 먹고 싶어 마트에서 키위를 샀다. 특히 골드 키위는 달콤하면서도 깔끔한 뒷맛이 좋아 자주 사 먹곤 한다. 집에 돌아온 나는 키위를 반으로 잘라 숟가락으로 안을 퍼먹고 껍질은 싱크대 배수구에 버렸다. 그리고 저 껍질을 버러야겠다라고 생각만 하고 그만 잠이 들어버렸다. 다음 날 아침. 뭔가 기분이 싸하다. 어제 먹고 버린 키위 껍질이 갑자기 생각났다. 어제저녁에 빨리 버려야겠지라고 생각만 했지 싱크대 배수구에 그냥 내버려뒀다. 역시 아니라 다를까 귀신같이 단맛을 아는 초파리들은 떼를 ..