침삼킬때 목아픔 원인 및 치료 방법

잠을 자고 일어났는데 침삼킬 때 목이 아픈 경우가 있으시지 않으셨나요?

감기는 아닌 것 같은데 목이 아프고 침을 삼킬 때 칼칼한 느낌이 들면서 통증을 느끼셨나요?

그렇다면 일반 목감기가 아닌 편도염일 수도 있습니다. 침삼킬때 목아픔은 보통 편도염 및 목감기 또는 갑상선이 안 좋아서 일시적으로 목이 아플 수 있습니다.

이번 글은 침삼킬때 목아픔 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.

침삼킬때 목아픔 원인

침삼킬때 목아픔 원인은 조금 다양합니다. 꼭 한 가지 원인으로만 목이 아픈 건 아닙니다. 하지만 주된 위험인자는 바로 세균 및 바이러스 감염입니다. 만약 바이러스 감염으로 목이 아프고 열이 많이 난다면 꼭 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 발열과 지속적인 목아픔 현상은 다른 합병증을 유발하기도 합니다.

 

1. 편도염

편도염이 침삼킬때 목아픔의 주원인입니다. 목감기보다 더 높은 확률로 목이 아픕니다.

그럼 편도염은 왜 걸리는 걸까요? 편도염이 걸리는 이유는 감염 때문에 주로 나타납니다.

세균이나 바이러스가 편도에 침투해서 염증 현상을 일으키고 편도를 붓게 만들어서 침을 삼킬 때 목아픔을 유발합니다.

편도염의 증상은 아래와 같습니다. 혹시 아래 증상이 몇 가지 나타난다면 병원에 가서 전문의와 상담 및 진료를 받아보세요. 만성 편도염을 치료하지 않고 통증을 계속 참으면 나중에 수술까지 하는 상황이 발생합니다.

 

* 심한 발열

* 목아픔

* 입을 벌려 목젖 근처를 봤는데 양쪽이 부어있을 경우

* 두통

2. 목감기

목감기도 마찬가지로 세균이나 바이러스가 후두나 인두 쪽에 침투하여 감염을 일으킬 때 나타납니다.

하지만 침삼킬때 목아픔은 목감기 즉 인후염보다 편도염 때문에 더 목이 아픕니다.. 만약 편도염과 목감기의 구분이 잘 가지 않는다면 아래 증상을 파악해보세요.

 

* 목감기는 편도염보다 열이 덜 납니다.

* 목이 편도염보다 상대적으로 덜 아픕니다.

* 기침이 납니다. (편도염은 기침을 유발하지 않습니다.)

 

3. 갑상선에 문제가 있을 경우

갑상선 항진증 및 저하증에 걸렸을 경우 목이 아플 수도 있습니다.

하지만 갑상선 질환 문제는 목 아픔보다는 다른 증상이 더 심하게 나타나므로 만약 목이 아프면서 아래 증상이 같이 나타난다면 갑상선 질환을 의심해봐야 합니다.

 

* 갑상선의 크기가 커질 경우

* 낭종 및 혹이 만져질 경우

* 땀이 많이 나고 몸이 더워질 경우

* 체중이 갑자기 늘 때

* 심장 박동수가 느려질 때

 

갑상선 항진이나 저하증은 우리 몸 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 갑상선은 우리 몸에 필요한 호르몬들을 분비하는 기관 중에 하나이기 때문에 만약 갑상선이 좋지 않아 호르몬오 제대로 분비되지 않으면 다른 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 

만약 목에 낭종이나 혹이 만져지면서 통증을 유발한다면 꼭 병원에 가보셔서 진료를 받아보시길 권해드립니다.

4. 역류성 식도염 및 후두염

역류성 질환을 가지고 있으면 산이 목 주변을 상하게 만들어서 침을 삼킬 때 목이 아플 수도 있습니다.

역류성 식도염 및 후두염의 원인인 불규칙한 생활패턴 및 스트레스가 요새 많은 젊은이들을 괴롭히고 있으니 역류성 질환을 예방하기 위해서는 자신의 생활 식습관 패턴 및 스트레스 관리에 신경을 쓰셔야 합니다.

물론 병원에 가서 약을 처방받으면 통증 및 증상은 완화시킬 수 있습니다. 

 

침삼킬때 목아픔 치료방법

침삼킬때 목아픔 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 어떨 경우에는 단순히 휴식 및 식습관 관리로 치유가 가능할 수도 있고 어떤 경우에는 꼭 약물을 복용해서 증상 및 통증을 완화시켜야 합니다.

 

1. 편도염일 경우

*약물치료 : 항생제 및 항바이러스제 복용

약물을 복용해서 세균 및 바이러스를 없앨 수 있습니다. 하지만 약물 복용은 단순히 염증을 없애주는 역할만 하기 때문에 편도염이 예방하기 위해서는 자신의 위생관리를 투철하게 하는 것이 제일 좋은 방법입니다.

 

* 흐르는 문에 손 깨끗이 닦기 (30초)

* 양치질 하기

* 입으로 숨 쉬지 않기, 특히 잘잘 때 입으로 숨을 쉬게 되면 편도의 자극이 쉽게 닿아 편도염에 잘 걸립니다.

비염이나 부비동염이 있어서 구강 호흡을 많이 하신다면 먼저 비염 및 부비동염 치료를 선행해야 합니다.

 

*수술치료 : 만성 편도염으로 인해 편도염이 항상 부어있다면 수술로 편도를 제거하는 수술을 진행해야 합니다.

2. 목감기일 경우

목감기도 편도염과 같이 세균 및 바이러스 감염이기 때문에 항생제를 복용하거나 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

단순한 감기일 경우 일주일 안에 증상은 호전될 수 있으며 다른 합병증은 크게 유발하지 않습니다.

자신이 목감기인지 편도염인지 꼭 확인해보세요. 편도염은 치료가 필요할 수도 있습니다.

 

3. 갑상선일 경우

갑상선 질환일 경우에는 문제가 심각해질 수 있습니다. 양성 종양일 수도 있고 악성으로 암이 생길 수도 있습니다.

갑상선에 문제가 있다고 생각되시면 반드시 병원에 가서 적절한 검사를 받아보세요. 검사를 받아서 손해 볼 것은 전혀 없습니다. 만약 조기에 어떤 문제를 발견하면 나중보다 쉽게 치료할 수 있습니다.

4. 역류성 질환일 경우

위산이 올라오지 못하는 습관을 고쳐주는 것이 제일 좋습니다.

증상이 심할 경우네는 위산 분비 억제제를 복용해서 증상을 완화시킬 수 있습니다.

역류성 질환을 예방하기 위해서는 아래 사항을 잘 지켜 주세요.

 

* 스트레스 관리하기

* 과식하지 않기

* 음식 빨리 먹지 않기

* 기름진 음식 피하기, 인스턴트 음식 피하기, 패스트푸드 피하기

* 식사 후 바로 눕지 않기

 

역류성 질환은 생활 습관만 잘 지켜줘도 쉽게 예방할 수 있습니다. 좋은 생활 식습관이 최고의 예방입니다.

이번 글은 침삼킬때 목아픔 원인 및 치료방법에 대해서 알아보았습니다.

원인에 따라 치료방법은 매우 달라질 수 있으니 꼭 먼저 어떤 원인으로 목아픔 증상이 나타나는지 알아보세요.

대부분은 편도가 부어서 통증을 유발합니다. 하지만 꼭 편도염이 아닐 수도 있으니 꼭 원인을 확인해보세요.

원인을 아닌 자와 모르는 자는 정말 천지차이입니다.

절대 혼자 판단해서 약물을 함부로 복용하지 마세요. 약물을 잘못 복용하면 다른 부작용이 나타날 수 있습니다.