숨쉬기가 힘들어요 원인은?

숨쉬기가 힘들어요 원인은 정말 많습니다. 그렇기 때문에 자신이 어떤 기저 질환이 있는지, 어떤 상황에 놓여 있는지 잘 파악하는 것이 중요합니다.

예전부터 심장이 많이 안 좋으셨나요? 그렇다면 심장 질환을 의심해 봐야 합니다. 예전에 폐렴으로 고생을 하신 적이 있으신가요? 그렇다면 폐렴을 의심해봐야 합니다.

이렇듯 숨쉬기가 힘들 땐 우선 자신에게 어떤 질환과 문제가 있는지 꼼꼼히 살펴보세요. 숨쉬기가 힘들 정도로 가슴에 답답한 증상이 나타난다면 한순간에 큰 위험에 빠질 수 있습니다. 

 

이번 글은 숨쉬기가 힘들어요 원인에 대해서 알아보겠습니다.

 

숨쉬기가 힘들어요 원인은 무엇일까요?

숨이 잘 안 셔지는 원인은 크게 신체적인 문제와 정신적인 문제로 나타납니다. 신체적인 문제는 심장질환, 천식, 폐렴, 갑상선에 문제가 있을 때 주로 나타나며 정신적인 문제는 공황장애와 같은 상황에 놓여 있을 때 호흡곤란 증상이 나타날 수 있습니다.

 

1. 신체적인 문제로 인해 숨쉬기가 힘들 때

* 심장 질환

심장 질환이 있을 때 호흡곤란 증상을 많이 느꼈을 겁니다. 특히 심부전이나 협심증이 있다면 심장에 피가 잘 통하지 않아 숨쉬기가 힘들 수 있습니다.

만약 가슴에 통증이 있으면서 호흡곤란 증상이 나타난다면 정말 위험한 상황입니다. 한순간에 의식의 변화가 나타날 수 있고 2차 피해로 목숨을 잃을 수도 있으므로 흉통이 있으면서 숨쉬기가 힘들다면 반드시 병원에 다가서 검사 및 진찰을 받아야 합니다.

 

아래와 같은 증상이 나타나면서 호흡곤란 및 숨이 잘 안 셔지면 바로 큰 병원에 가서 검사를 받아보세요.

 

ㄱ. 가슴이 통증이 있을 때

ㄴ. 심장이 쥐어짜는 듯한 느낌이 들 때

ㄷ. 의식에 변화가 있을 때

* 폐 질환

폐 질환이 있어도 숨쉬기가 힘들 수 있습니다. 특히 만성 폐쇄성 폐질환이 있었다면 더욱 그럴 수 있습니다.

감기 증상 및 몸살 증상이 나타나면서 호흡곤란이 갑자기 나타났나요? 그럼 폐 질환을 의심해 보면서 다음 아래와 같은 증상을 같이 살펴봐야 합니다.

 

ㄱ. 발열 증상이 있을 때

ㄴ. 기침과 가래가 나올 때

ㄷ. 몸살 기운이 있을 때

 

위에 증상이 나타나면서 숨쉬기가 힘들다면 폐렴일 수도 있으니 가까운 병원에 가서 폐렴 치료를 받아보세요.

특히 연세가 있으신 분들은 폐렴이 위험할 수 있으니 매우 조심해야 합니다.

* 천식이 있을 경우

기저 질환으로 천식이 있을 경우에 호흡곤란이 올 수 있으므로 항상 대비를 해야 합니다.

그나마 천식 환자분들은 자신이 언제 어디서든 호흡곤란이 올 수 있다는 것을 예상하고 있으므로 상황 대처 능력이 빠릅니다. 

갑자기 숨쉬기가 힘들 때에는 흡입기를 활용해서 숨을 쉽게 쉴 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 증상이 심해질 경우에는 약물을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

기존에 천식치료를 잘 받고 있었다면 항상 주의사항을 잘 지켜주세요. 천식은 예방법만 잘 따라주면 성공적으로 잘 관리를 할 수 있습니다.

 

2. 정신적인 문제로 숨이 잘 안 셔지는 경우

정신적인 문제로 호흡곤란이 오는 경우도 많습니다. 특히 현대 사회에서는 공황장애라는 심리적 질병이 우리를 매우 괴롭히고 있습니다.

심리적으로 불안하고 갑자기 호흡곤란이 나타난다면 공황장애를 의심해 봐야 합니다.

아무런 예고도 없이 갑자기 숨이 안 셔지고 불안한 증세가 지속적으로 나타난다면 꼭 정신과 상담 및 약물치료를 받아보세요. 저절로 상황이 좋아지는 경우도 있지만 전문의에 도움을 받아 공황장애를 하루빨리 벗어나는 것이 더 현명한 방법입니다.

 

다음 아래와 같은 증상이 같이 동반되면서 숨쉬기가 힘들다면 공황장애를 의심해보세요.

 

* 갑자기 마음이 불안해지고 가슴이 턱 막히는 기분이 듭니다.

* 손과 발이 갑자기 떨립니다.

* 속이 안 좋아지면서 속이 메스거럽고 구역질이 나옵니다.

* 갑자기 얼굴이 화끈거립니다.

* 무엇을 해야 할지, 왜 이러는지 너무 답답합니다.

공황장애는 우리의 정신을 갉아먹는 일종의 심리 전쟁입니다. 아무런 위협을 느끼지 않는데 정신이 스스로 방어기제를 만들어 내서 우리를 힘들게 하는 정신질환 중에 하나입니다.

공황장애가 있다고 너무 두려워하지 마세요. 초기에 잘 대응하고 약물 치료를 받으면 예후는 대부분 좋아집니다.

 

하지만 위와 같은 증상이 나타남에도 불구하고 치료를 받지 않고 혼자 끙끙 앓고 있는다면 증세가 잘 나아지지 않으므로 주변에 도움에 청해 꼭 심리상담을 받아보세요. 누군가에게 내 증상을 말하고 공감을 얻는 것 자체만으로도 치료에 큰 도움이 될 수 있습니다.

이번 글은 숨쉬기가 힘들어요 원인에 대해서 알아보았는데요.

간헐적으로 숨쉬기가 힘든 상황은 누구나 한 번쯤 겪는 상황이므로 큰 걱정은 안 하셔도 됩니다.

하지만 어떤 증상이 같이 동반되면서 숨이 잘 안 셔진다면 우리 몸 어딘가에 어떤 문제가 발생하고 있다는 경고 신호임으로 이 경고신호는 절대 무시하지 마세요.

가슴이 아프거나, 감기 증상이 같이 나타나거나, 정신이 너무 불안하고 힘들 때에는 꼭 병원에 가서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다. 특히 예전부터 심장 질환을 가지고 있던 분들은 더욱더 조심을 해야 합니다.

심부전이나 협심증 그리고 심근경색은 한순간에 목숨을 잃을 수 있는 매우 위험한 질환이므로 항상 자신의 심장과 대화를 해보세요. 심장에게 관심을 갖고 잘 케어를 해준다면 위험한 상황은 벗어나실 수 있습니다.

 

숨은 우리를 생명입니다. 숨소리가 약해지고 숨쉬기가 점점 힘들다면 생명이 꺼져가고 있다는 신호입니다.

이 신호를 절대 무시하지 마세요. 숨소리가 강하고 숨이 잘 쉬어져야 우리의 생명도 되살아 날 수 있습니다.