횡문근융해증 원인 및 증상 그리고 치료

여름이 다가오니 몸매 관리를 하고 싶어 하는 사람이 늘어나고 있습니다. 그리고 운동의 중요성을 느끼는 분들이 많아져서 운동은 언제나 핫한 키워드죠. 그런데 운동을 너무 많이 하면 부작용이 발생합니다. 자신의 컨디션에 맞지 않게 운동을 하면 특히 근력운동을 너무 심하게 하면 우리 근육세포에 문제가 생기게 됩니다.

근력운동은 과연 백해무익일까? 여러분의 생각은 어떠신가요?

이번 글은 횡문근융해증 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.

횡문근융해증이란 무엇인가요? 매우 생소합니다.

횡문근융해증이란 횡문근에 있는 근육세포들이 어떤 이유로 손상이 되면서 근육세포의 칼륨이나 칼슘 그리고 마이오글로빈 성분이 혈액에 녹아 나타나는 증상입니다.

그럼 횡문근은 무엇인가요? 횡문근은 다리나 팔에 있는 가로무늬 근육입니다. 아마 근육 속 사진을 보시면 가로로 이어져 있는 근육 무늬를 보실 수 있는데요. 이것을 횡문근이라고 부릅니다. 

 

그럼 왜 횡문근융해증이 걸리는 것일까요?

횡문근융해증은 대부분 과도한 근력 운동으로 인한 부작용으로 나타나고 있습니다.

 

1. 심한 운동

자신의 컨디션에 맞지 않게 운동을 심하게 하면 횡문근융해증이 걸릴 수 있습니다. 

적절한 운동은 우리에게 좋지만 무리한 운동은 오히려 우리의 몸을 망칠 수 있습니다. 특히 근력 운동을 심하게 할 경우 근육세포들이 파괴되어 근육이 녹는 현상이 발생합니다.

 

Q. 운동을 심하게 하면 왜 근육세포들이 녹는 건가요?

A. 너무 무리해서 운동을 하면 근육세포들이 손상을 받는데 근육세포들이 어떻게 손상이 되는지 알려드리겠습니다.

 

* 운동을 하면 에너지 소비량이 공급량보다 많아집니다.

* 운동을 무리하게 하면 근육의 팽창과 수축이 반복적으로 이뤄지는데 에너지가 부족한 상태에서 수축과 팽창이 계속 반복되면 결국 근육세포가 터지게 됩니다.

* 근육세포가 세포 밖으로 나와 혈액에서 터지게 되면 피를 통해 온몸에 문제를 일으킬 수 있습니다. 

특히 신장에 악영향을 끼칠 수 있어 횡문근융해증에 걸리게 되면 우선 신장부터 안전하게 보호를 해야 합니다.

횡문근융해증 증상은 어떻게 나타나나요?

근육에 있었던 칼슘, 칼륨, 마이오글로빈 성분이 혈액 속으로 흘러나가면 우리 몸에 여러 악영향을 끼칩니다.

 

1. 신장에 악영향

마이오글로빈 성분은 특히 신장에 악영향을 끼칩니다. 

마이오글로빈은 신장에 있는 세포들을 공격하여 신장을 파괴하고 증상이 심할 경우에는 급성 심부전을 일으킵니다.

그런데 문제 이 급성 신부전으로 목숨을 잃는 사람도 있습니다. 약 14프로는 이 급성 심부전으로 목숨을 잃는다고 하니 이 문제를 가볍게 여겨서는 안 됩니다.

 

2. 콜라색 소변

아무래도 신장에 문제가 생기다 보니 첫 번째로 잘 나타나는 증상은 바로 소변 색입니다.

운동을 마치고 힘이 없으면서 소변 색이 콜라색이나 어두운 색으로 보인다면 횡문근융해증을 의심해보세요.

소변 색이 어둡게 나온다는 이야기는 이미 횡문근융해증이 진행되고 있다는 뜻이므로 바로 가까운 병운에 가서 자세한 검사를 받아봐야 합니다. 

3. 피로감, 무력감

무리한 운동이 근육세포를 녹게 하고 칼륨, 칼슘, 마이오글로빈이 혈액 속에 흐르게 되면 피로감과 무력감이 갑자기 심하게 나타날 수 있습니다.

 

4. 부정맥

혈액에 칼륨 농도가 높아지면 갑자기 부정맥이 생겨 심장에도 안 좋을 수 있습니다.

 

5. 부종

칼슘의 혈중 농도가 높으면 근육이나 피부에 부종 현상이 나타날 수 있습니다.

 

그럼 횡문근융해증은 어떻게 치료를 해야 할까요?

우선 환자의 증상에 따라 치료 방법은 달라집니다. 하지만 가장 기본적으로 하는 치료는 바로 수액 공급입니다.

 

1. 수액공급

증상이 심하지 않은 사람들은 수액공급을 함으로써 횡문근융해증을 치료할 수 있습니다. 

하지만 이때 수액을 맞으면서 운동을 더 하게 되면 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 절대 안정 및 휴식이 필요합니다. 

 

2. 신장 치료

마이오글로빈이 신장세포를 공격해서 신장을 무력화시키면 신장 건강이 급속도로 나빠질 수 있습니다.

만약 횡문근융해증으로 인해 급성 심부전 합병증이 발생했다면 하루빨리 병원에 가서 신부전 치료를 받아야 합니다.

신부전을 치료하기 위해서는 여러 검사를 진행합니다. 이 모든 검사를 쓸데없는 검사라고 생각하지 마시고 여러분의 신장을 위해 자세히 검사를 하는 것이니 너무 노여워하지 마시고 오직 신장 건강 회복에 집중하시길 바라겠습니다.

3. 혈액 투석

증상이 너무 심해 칼륨, 칼슘, 마이오글로빈 혈중 농도가 너무 높다면 혈액을 투석해야 합니다.

혈액을 투석하는 단계까지 왔다는 건 정말 무모하고 자신의 건강에 대해서 너무 신경을 안 쓴다는 것입니다. 

건강을 되찾기 위해 운동을 하는데 오히려 몸 건강이 더 나빠지니 너무 아이러니한 상황이 아닌가요?

 

이번 글은 횡문근융해증 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보았습니다.

운동도 적당할 때 우리 몸에 좋은 것입니다. 너무 무리한 운동 및 근력 운동은 오히려 우리를 더 해칠 수 있습니다.

자신의 몸 상태에 맞게 운동량을 정해 보세요. 하루 이틀 운동 더 열심히 한다고 해서 다이내믹한 결과를 도출할 수 없습니다. 운동은 꾸준함의 대명사이기 때문에 갑작스럽게 운동을 많이 하는 것이 아닌 꾸준하게 조금씩 오래 하는 것이 중요합니다. 

운동은 너무 무리하지 말고 일주일에 3~4회가 가장 적당합니다. 매일 운동을 하면서 스트레스를 푸는 것도 좋지만 우리 몸은 휴식시간이 필요하기 때문에 운동은 꾸준히 적당히 하는 것이 제일 좋습니다. 

그리고 만약 몸에서 어떤 증상과 통증이 나타난다면 절대 무리하지 마세요. 우리 몸이 우리에게 뭔가 잘못되고 있다는 것을 알려주고 있는 것이기 때문에 절대 무시하시면 안 됩니다. 통증이 반복적으로 만성적으로 나타난다면 당연히 병원에 가서 검사와 치료를 기본입니다.