소시오패스 테스트 및 치료방법은?

소시오패스의 가장 큰 특징은, 감정은 컨트롤이 되나 자신의 이익을 위해서라면 양심의 가책을 느끼지 않는 성향을 말합니다. 또한 자신이 소시오패스의 성향을 가지고 있는 걸 잘 모릅니다. 너무나 자연스럽게 행동하기 때문에 자신은 일반 사람들과 같은 행동을 하고 있다고 생각합니다. 

 

소시오패스는 사이코패스와 임상 실험적으로 같은 성향을 가지고 있습니다. 그런데 확실한 구분은 아래와 같습니다.

 

 

사이코패스 : 생물학적 및 유전적인 요소로 인해 반사회적 성향이 나타나고, 감정을 컨트롤할 수 없으면서 남의 상처나 아픔을 전혀 느끼지 못합니다. 그래서 자신이 무엇을 잘못했는지, 어떤 결과가 일어날지 전혀 생각하지 않습니다.

 

소시오패스 : 환경적인 요소로 생기는 반사회적 성향입니다. 어렸을 때 학대를 당하거나 주위 사람들에게 버림을 받았을 경우 소시오패스가 되는 경우가 많습니다. 소시오패스는 100명 중에 4~5명이 있을 정도로 우리 주위에 많이 있습니다. 

심한 소시오패스가 아니더라도 약간의 반사회적 성향을 가진 사람들은 더욱더 많습니다. 소시오패스는 양심의 가책을 잘 느끼지 못합니다. 특히 자신을 위한 일이라면 더욱더 그렇습니다. 

 

 

 

지금부터는 소시오패스 테스트를 해보겠습니다. 아래 10가지 질문을 네, 아니오로 대답해주세요.

 

1. 성공에 대한 야망이 크고 자신으로 인해 피해를 본 사람들을 전혀 생각하지 않는다.

 

2. 잘못된 일을 하고도 정당성을 찾는다.

 

3. 사람의 말을 잘 무시하고 나는 그럴 자격이 있다고 생각한다.

 

4. 가끔 사랑은 사치라고 생각한다.

 

5. 자신을 위한 거짓말을 했을 때 그 거짓말에 대해서 고민을 하지 않는다.

 

6. 실패를 했을 때 그 실패를 통해 무언가를 배우지 않는다.

 

7. 충동적으로 행동을 한다.

 

8. 나는 다른 사람들보다 우월하다고 생각한다.

 

9. 자신의 매력을 잘 알고 그것을 잘 이용한다.

 

10. 이 세상은 적자생존이고 적자생존을 위해서 1등을 하는 건 당연하다고 생각한다.

 

 

네 1~3개

일반적인 사람입니다. 누구나 저 정도의 행동성향을 보이고 있습니다. 그런데 네가 3개이신 분들은 자신을 위해 많이 노력하는 사람입니다. 여기서 노력이라 함은 다른 노력입니다. 예를 들어 공정하고 공평한 노력이 아닌 꼼수나 기타 다른 방법의 노력을 말합니다. 

 

네 4~6개

소시오패스의 성향이 조금씩 드러나는 단계입니다. 이 단계에 사람들은 이미 어느 정도의 성공을 맛본 사람들이 많을 겁니다. 성공이 주는 희열과 만족도가 자신을 조금씩 컨트롤하지 못하게 만들 수 있습니다.

6개 가까이 네라고 대답을 했으면 비즈니스 관계가 아닌 일상적인 관계는 거의 없다고 볼 수 있습니다. 학생도 마찬가지입니다. 오직 시험공부 말고는 아무것도 생각나지 않고, 공부를 못하는 사람들은 쓸모없는 사람들이라고 생각하는 경향이 있습니다. 만약 주위에 사람이 없거나 일 말고는 다른 할 일이 없다면 소시오패스 중기 단계라고 볼 수 있습니다.

 

네 7~10개

이미 소시오패스 단계입니다. 성공과 야망을 위해서라면 다른 사람의 상처와 이유는 전혀 생각하지 않습니다. 요새 인기가 많은 드라마 '이태원 클라쓰'에서 장가의 회장 장대희와 단밤의 매니저 조이서가 소시오패스의 전형적인 인물들입니다. 장가의 회장 장대희는 자신의 회사를 위해서라면 자식과 그 밑 사람들을 전혀 배려하지 않습니다. 단밤의 매너저 조이서도 자신의 성공과 사랑을 위해서라면 주위 사람들은 전혀 신경 쓰지 않습니다. 상처를 받던 말던 신경 쓰지 않고 오직 직 마이 웨이를 외치면서 앞만 보고 달려갑니다. 

이 단계에 있는 소시오패스의 성향의 사람들은 매우 계산적이고 양심의 가책을 잘 느끼지 못하며 성공 욕구가 강해서 남들의 눈치를 잘 보지 않습니다. 

 

 

전문적으로 진단을 받으려면 어떤 진단 방법이 있나요?

인지테스트 및 감정 변화 테스트를 통해 진단하는 방법이 있습니다.

 

1. 어떤 상황에 대한 자신의 행동 및 주위 사람들의 평가

2. 행동과 감정 그리고 생각의 패턴들을 평가

3. 자신의 대한 평가, 자신에 대해서 얼마나 잘 알고 있는지에 대한 평가

 

 

소시오패스 치료방법은 어떤 것들이 있나요?

소시오패스나 사이코패스는 반사회적 인격 장애가 있는 상태이기 때문에 어느 정도의 심리적 치료가 필요합니다. 하지만 가장 큰 문제는 그들이 그들의 상태를 인정하지 않고 문제가 없다고 생각하는 것입니다.

예를 들어 여러분에게 어떤 사람이 '너는 지금 너의 행동들이 다 잘못됐으니 인생을 다시 살아가야 한다'라고 말하면 일반적인 상황에서 여러분은 그 말에 쉽게 납득이 가시나요?

그들도 똑같습니다. 그들도 그들의 인생에 대해 전혀 문제점을 찾지 못하기 때문에 함부로 쉽게 다가가 조언 및 충고를 하게 되면 오히려 다른 부작용이 나타날 수도 있습니다. 그래서 많은 정신과 의사들은 이 부분에 대해 어떻게 다가가고 어떻게 대화를 해야 할지에 대해서 매번 다른 연구를 진행하고 있습니다. 왜냐하면 사람마다 다른 성향을 가지고 있기 때문입니다.

 

소시오패스 치료를 위해서는 대략적으로 심리치료, 인지행동치료, 약물치료가 있습니다.

 

심리치료 : 정신과 의사와 심리치료사들은 상담을 통해 그들의 문제점을 파악하고 그 문제점을 해결하기 위해 대화 형식으로 치료를 합니다. 강요와 설득이 아닌 납득을 위한 치료를 진행합니다.

 

인지행동치료 : 자신들이 선택한 것에 대한 결과가 어떤 문제와 피해를 야기시키는지 알아보면서 치료를 합니다.

자신이 선택한 것들에 대한 결과와 행동들을 신중하게 생각할 수 있는 환경과 자리를 마련합니다.

 

약물치료 : 아직 소시오패스의 대한 약물은 정확하게 나와있지 않습니다. 하지만 기타 다른 정신장애에 대한 약물들로 감정을 치유할 순 있습니다. 예를 들어 우울증, 불안, 공격성에 관련된 약물들을 복용할 수 있습니다.

 

 

이번 글은 소시오패스 테스트 및 치료방법에 대해서 알아보았습니다.

우선 자신이 약간의 소시오패스 성향을 가지고 있다면 무엇을 위해 어떤 성공을 위해 앞만 보고 달려가는지 곰곰이 생각해보세요. 자신이 이루고 싶은 열망 때문에 남들이 얼마나 많은 피해를 받고 있는지 생각해보세요. 

소시오패스 본인들은 잘 모를 겁니다. 이 글을 읽더라도 잘 이해가 되지 않을 겁니다. 하지만 소시오패스 초기 단계 사람들은 아직 자신과 남들을 이해하고 생각할 수 있는 '여유 생각 공간'이 있기 때문에 간단한 심리 및 인지행동치료로 반사회적 성향을 없앨 수 있습니다.

만약 주위에서 여러분에게 '너 약간 소시오패스 같아', '너 왜 이렇게 앞만 보고 달려가니?'라는 이야기들 들었다면 한번 자신에 대해서 숙고하고 생각해보세요. 그리고 주위에 사람들이 얼마나 있는지 살펴보세요.

자신에 대해서 충분히 생각하고 살펴본 이후에는 건강하고 안정적인 인관관계를 유지할 수 있습니다.