편집증 증상 및 치료는 어떻게 해야 할까?

남을 잘 믿지 못하고, 거의 대부분 자기중심적으로 생각하고, 다른 사람들은 의심하는 증상을 우리는 일반적으로 편집증이라고 부릅니다.

혹시 주위에서 수근 되는데 내 욕을 하는 것처럼 느껴지시나요? 어떤 생각을 할 때  자기중심적으로 이야기를 풀어나가려고 노력하시나요? 그렇다면 편집증 증상을 조금 의심해보셔야 합니다. 

 

이번 글은 편집증 증상 및 치료 그리고 원인에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

많은 사람들이 편집증 하고 피해망상하고 같은 정신 질환으로 보고 있는데, 편집증 하고 피해망상은 다흔 성향을 띄고 있습니다. 간단하게 예를 들어서 설명해보겠습니다.

 

상황 : 친구가 아무런 이유 없이 커피를 사줍니다. 

 

편집증 : 우선 왜 커피를 사는지 의심을 하고 자기중심적으로 생각을 합니다.

1. 뭐지? 왜 커피를 사지? 나한테 뭐 잘못한 거 있나?

2. 나한테 뭐 부탁하려고 그러나? 아... 나 엄청 바쁜데, 뭐라고 거절하지?

3. 나도 다음에 커피를 사줘야 하나? 저 친구한테 돈쓰기 싫은데 등등이 편집증입니다.

 

편집증은 남을 의심하거나 자기중심적으로 생각은 해도 딥하게 들어가지는 않습니다. 하지만 문제는 피해망상입니다.

 

피해망상 : 의심에서 한 단계 더 들어가 자기를 해치려고 한다고 생각합니다.

1. 갑자기 커피를 왜 사지? 나중에 또 사준다고 하는 거 보니까 커피에 독을 탔나?

2. 내가 저번에 실수로 자기 옷에 커피 조금 쏟았다고 이번에 복수하려고 사주려는 건가?

3. 우선 이 커피는 받지 말자. 괜히 받다가 나만 피해 본다. 등등이 피해망상입니다.

 

단순하게 말씀드리면 피해망상은 편집증 보다 더 심한 단계라고 볼 수 있습니다. 의학적으로 더 심하다라고는 판단할 수 없지만 의심이나 자기 방식대로 해석하는 경향이 더 강합니다.

 

 

편집증이 생기는 원인은 무엇일까요?

아직까지는 어떤 정확한 원인을 찾진 못했습니다. 하지만 몇 가지 추측은 가능합니다.

 

1. 뇌에 문제가 생겼을 경우

뇌에는 여러 신경전달물질이 있는데 일반적인 사람들은 뇌에서 분비되는 신경전달물질을 아무 이상 없이 전달을 받습니다. 그런데 편집증이나 기타 다른 정신장애를 가지고 있는 사람들은 호르몬이나 신경전달물질을 뇌에서 잘 전달받지 못합니다. 그럼 뇌에서 신경전달물질을 잘 전달받지 못하면 어떻게 될까요? 아무래도 감정과 사고에 불균형이 생깁니다.

일반적인 사람보다 더 많은 의심을 하게 되고 더 많은 불안을 떨게 됩니다. 자신은 정상이라고 생각을 하는데, 다른 사람들이 보기에는 일반적이지 않다고 느낍니다.

 

 

2. 너무 과도한 스트레스

많은 연구에 따르면 너무 과도한 스트레스가 편집증을 유발한다고 발표했습니다. 특히 외상 후 스트레스 증후군이 있는 사람들은 과거에 나쁜 기억과 스트레스가 뇌 생각 구조를 바꿔버릴 있는 가능성을 제기했습니다.

하지만 아직 정확한 원인 관계를 찾지 못했기 때문에 하나의 가설에 불과합니다.

 

3. 성장과정

집이나 학교에서 부당한 대우를 지속적으로 받으면서 분노가 쌓이면 결국 편집증 증상이 나타난다고 합니다.

특히 집안에서 부모가 아이에게 아이의 의견을 전혀 물어보지 않고 부당하게 행동을 했다면 아이는 점점 스스로 계속 의심하고 자기중심적으로 생각할 수밖에 없게 됩니다. 

요 근래 성장과정과 환경이 편집증을 일으키는데 주원인으로 부각되고 있습니다. 아무래도 편집증은 심리적인 부분이 많이 작용하기 때문에 환경 자체가 매우 중요하다고 판단되는 것 같습니다.

 

 

편집증 증상은 어떤 것들이 있을까요?

아래 열 가지 문항 중에 만약 5개 이상 포함이 된다면 편집증 증상이라고 보실 수 있습니다.

 

1. 다른 사람의 말을 믿기가 어렵다.

 

2. 다른 사람의 말을 다른 말로 스스로 해석한다.

 

3. 누군가 계속해서 내 욕을 하는 것 같다.

 

4. 누군가 나를 계속 나쁜 쪽으로 이용하려고 한다고 생각한다.

 

5. 항상 방어적으로 행동한다.

 

6. 음모론을 좋아하고 의심을 하는데 전혀 불편함이 없다.

 

7. 논쟁을 할 때 자기 말만 한다.

 

8. 다른 사람들이 내 공로를 인정하지 않는다고 생각한다.

 

9. 열등감이 다른 사람에 비해 심하다.

 

10. 자기 스스로 편집증이라고 절대 생각하지 않는다.

 

 

편집증 치료는 어떻게 해야 하나요? 

아직까지 편집증을 완벽하게 치료하는 치료법은 없습니다. 편집증 치료의 목적은 환자들이 좀 더 행복한 삶을 살 수 있도록 그리고 주위 사람들과 큰 문제없이 일상생활을 잘할 수 있도록 도와주는 것이 주목적입니다.

 

1. 스스로 인지하는 것이 제일 중요합니다.

편집증 치료 첫 번째 원칙은 자기 스스로 편집증 증상을 인정하고 전문의와 함께 심리치료를 하는 것을 베스트입니다.

하지만 99프로 이상 편집증 환자들은 자신이 편집증이라는 것을 인정하지 않습니다. 심지어 의사도 의심하고 주변 사람들도 나쁜 저의를 가지고 있다고 생각합니다. 자신은 정상이라고 생각하는데 주변 사람들이 나를 속박하려고 입원을 시키다고 생각합니다. 그래서 편집증 환자들의 치료는 매우 어렵습니다. 그렇다고 포기만 할 수 없지 않습니까?

 

 

편집증 환자를 잘 설득하기 위해서는 환자가 제일 잘 믿고 잘 따르는 사람을 섭외해서 같이 치료를 받는 것이 제일 좋습니다. 우선 환자 마음에 안정을 찾아주세요. 그리고 밝은 미래와 행복한 삶을 같이 살아가자고 설득해보세요. 

처음에는 반감을 가질지 모르지만 주변 사람들이 행복한 하는 모습을 자주 지켜본다면 마음이 조금 달라질 수 있습니다.

 

2. 약물치료

항 정신약물은 편집증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그런데 만약 부작용이 생기거나 환자에게 잘 맞지 않는 약을 복용했다면 그 환자는 다시는 병원에 오지 않을 것이고 의사마저도 신임을 잃게 됩니다.

약물치료는 최후에 보류 수단입니다.

 

 

이번 글은 편집증 증상 및 원인 그리고 치료에 대해서 알아보았는데요.

정신 질환은 참 대처하기 힘든 질환입니다. 마음처럼 잘 되지도 않고 시행착오가 많이 생기기 때문이죠.

그런데 주변 사람 중에 정신적으로 힘든 상황에 처해있다면 밝은 마음으로 그들을 도와주려고 노력해보세요. 주변 사람 도움 없이는 혼자서 그 상황을 이겨내기란 매우 힘든 일입니다.

특히 가족의 도움이 제일 중요합니다. 가족의 도움 없이는 그들은 평생 의심하면서 불안에 떨고 있을 겁니다.

환자들이 왜 그 편집증 증상이 나타났는지 하나하나 복기해보면서 생각해보세요. 그리고 그 복기 과정에서 무엇이 잘못됐는지 파악해보세요. 그 안에서 많은 힌트를 얻을 수 있다고도 합니다.

 

다시 한번 말씀드리지만 편집증 치료는 편집증 환자 스스로 자신의 상황을 깨달아야 합니다. 그러기 위해서는 스스로 절대 알지 못해요. 주변에서 많은 신경과 도움이 있어야 스스로 깨달을 수 있습니다. 

스스로 자각하는 점이 첫 번째 우선순위이므로 이 우선순위를 어떻게 잘 대처해야 할지 고민해보세요. 그래야 편집증 증상을 완화시킬 수 있습니다.