단백뇨 원인을 제대로 알아야 합니다

2. 당뇨로 인한 단백뇨 증가

 

이번 글은 단백뇨 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

단백뇨가 무엇인가요? 단백뇨 수치가 높으면 나쁜 건가요?

네 단백뇨는 우리 몸에서 단백질이 소변으로 빠져나오는 현상인데, 이 수치가 높으면 우리 몸에서 단백질 부족 현상이 일어납니다. 단백질이 우리 몸에서 많이 빠져나가고 부족하게 되면 몸이 잘 붓고 골절이 쉽게 일어납니다.

 

그럼 단백뇨 수치가 왜 높은 건가요? 

 

1. 사구체신염으로 인한 단백뇨 원인 및 수치 증가

신장의 역할 : 신장은 노폐물은 소변으로 내보내고 영양분 및 혈액은 흡수합니다.

사구체 역할 : 신장안에 있는 기관으로써 신장의 정수기 같은 거름망 역할을 합니다.

 

신장에는 사구체가 있습니다. 사구체는 노폐물은 밖으로 빠져나가게 하고 혈액 및 단백질은 못 빠져나가게 거름망 역할을 하죠.

그런데 사구체에 염증이 생기고 거름망이 망가지면 노폐물뿐만 아니라 피와 단백질이 소변으로 같이 빠져나갑니다.

그러면 소변을 볼 때 혈뇨와 거품이 많이 나오는 것을 볼 수 있습니다.

 

 

2. 당뇨로 인한 단백뇨 수치 증가

당뇨가 있으신 분은 특히 단백뇨를 매우 주의해야 합니다. 

당뇨로 인해 단백뇨 수치가 높고, 당뇨로 인해서 신부전증이 걸려 사구체를 망가트리면 평생 신장 투석을 하면서 인생을 보내야 합니다.

신장 투석은 정말 귀찮고 무서운 일입니다. 한번 투석을 시작하면 죽을 때까지 계속 투석을 해줘야 해서 투석 환자분들은 많이 힘들어하죠.

당뇨로 인해 단백뇨가 수치가 높으신 분들은 특히 당 관리를 해주셔야 합니다. 평소에도 당 관리를 잘해주셔야 하지만 당뇨에 단백뇨까지 있으시다면 당 관리는 정말 철저히 해주셔야 합니다.

한번 망가진 사구체 거름망은 다시 돌이키기 매우 어렵습니다. 현재로써는 더 악화가 되지 않도록 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 

 

 

그럼 어떻게 단백뇨가 있는지 알 수 있을까요?

보통 2가지로 검사로 합니다. 소변검사와 혈액검사가 있습니다. 

소변 검사를 3번 했는데 2번 이상 단백뇨 수치가 높게 나왔다면 단백뇨가 확실합니다. 소변에서 300 mmg 이상의 단백뇨가 나오면 비상정입니다. 이 때는 신장전문의를 찾아서 적절한 진료와 치료를 위해 조금은 힘써야 합니다. 

당뇨병 환자들은 소변검사를 1년에 적어도 1번은 해주는 것이 좋습니다. 

 

단백뇨가 있다는 것은 신장이 점점 망가지고 있다는 간접적인 증거이며, 단백뇨가 심해지고 신장이 많이 망가지면 신장 투석도 해야 하기 때문에 사전에 미리 치료를 받는 것이 제일 중요합니다.

 

 

 

3. 고혈압으로 인한 단백뇨 증가

혈압이 높아도 신장에 무리를 가게 하고 신장에 무리가 가면서 사구체 거름망이 망가질 수 있습니다.

고혈압이 있는데 단백뇨 수치가 높으시다면 혈압 조절은 기본으로 해주셔야 하고 당 관리도 필수도 해주셔야 합니다.

고혈압과 당뇨병은 거의 가족 사이입니다. 고혈압에 걸리면 합병증으로 당뇨가 쉽게 오고, 당뇨병에 걸리면 고혈압이 합병증으로 쉽게 옵니다. 그러니 고혈압이나 당뇨가 있으신 분들은 당과 혈압 조절은 필수로 매일매일 해주셔야 합니다.

 

 

혈압의 정상은 보통 140/ 90입니다.

그런데 고혈압 환자인데 단백뇨까지 있다고 하면 적어도 130/ 80으로 맞추셔야 합니다. 만약 혈압이 130으로 올라간다면 신장에 있는 사구체를 더 악화시킬 수 있고 거름망이 더 망가져서 단백뇨는 더 심해질 수밖에 없습니다.

 

단백뇨 증상은 어떻게 알 수 있을까요?

증상은 간단합니다.

 

1. 소변을 볼 때 유독 거품이 많이 보입니다. 가끔 피도 섞여서 보입니다.

 

2. 단백질 부족으로 몸에 자주 붓습니다. 특히 발목이나 다리 그리고 눈 분위가 자주 붓습니다.

전날에 과식 및 음주를 하지 않았는데 몸이 자주 부으면 단백뇨를 한번 의심해 봐야 합니다.

 

단백뇨는 어떻게 치료해야 할까요?

 

1. 혈압약을 드셔야 합니다.

네? 단백뇨인데 혈압약을 먹어야 하나요? 

네 그렇습니다. 현제로써는 혈압약으로 단백뇨 수치를 줄일 수 있습니다. 혈압약을 통해서 혈압을 낮추고 단백뇨를 치료할 수 있습니다. 

하지만 주의할 점은 전문의와 꼭 상담을 하고 적절한 약물 치료를 하셔야 합니다. 혈압약을 과다 복용하시거나 잘못 드실 경우 내성이 생겨 부작용도 생길 수 있으니 이 점은 꼭 유의하셔야 합니다.

 

 

2. 당과 혈압을 낮춰주는 음식을 드셔야 합니다.

고지방, 고단백 음식보다는 야채, 채소, 과일, 현미를 주식으로 드시는 것이 좋습니다.

쌀밥보다는 현미를, 고기보다는 생선을, 인스턴트식품 대신 과일을 드셔야 혈압도 낮추고 당도 관리할 수 있습니다. 

먹는 것이 정말 중요합니다. 잘 먹어야 우리 몸이 건강해집니다. 건강하지 않고 자극적인 음식만 먹게 되면 우리 몸은 그런 음식들에 적응하게 되고 나중에는 결국 병과 질환을 가지게 됩니다. 

평소에 식습관을 잘 들여야 합니다. 당연한 이야기이지만 그래야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

 

이번 글은 단백뇨 원인 및 치료에 대해서 알아보았는데요.

처음에 소변에서 거품이 보였다고 무조건 단백뇨가 아닐 수 있습니다. 일시적으로 혈액순환이 잘되거나 신진대사가 활발하면 소변에 거품이 많이 보일 수 있습니다. 하지만 지속적으로 거품에 소변이 많이 보이면서 몸이 자주 붓는 다면 단백뇨 수치 증가를 의심해 봐야 합니다.

단백뇨를 가만히 방치하게 되면 만성 신부전증으로 고생을 하실 수 있습니다. 

소변검사로도 충분히 단백뇨는 알 수 있지만 만성 신부전증이나 신장 질환은 혈액검사를 통해 알 수 있으므로 소변 검사할 때 혈액 검사도 같이 하는 것이 좋습니다. 검사 비용은 저렴합니다. 그러니 너무 부담 갖지 말고 검사를 통해 정확한 원인을 찾아내는 것이 정말 중요합니다. 그 이유는 원인에 따라 치료 방법이 매우 달라지기 때문입니다. 

 

우리 몸은 우리가 지켜야 합니다. 당과 혈압 관리를 통해서 단백뇨 수치도 줄이고 건강한 삶을 살아갑시다!