나이가 들수록 근육을 늘려야 하는 이유: 김수영 씨의 이야기---1. 서두: 나이와 함께 찾아오는 변화김수영 씨는 50대 중반의 직장인입니다. 젊었을 때는 운동을 거의 하지 않고도 건강을 유지했지만, 최근 들어 체력이 급격히 떨어지고 일상적인 움직임에도 불편함을 느끼기 시작했습니다. 계단을 오르내리는 일이 점점 힘들어지고, 허리 통증과 같은 문제도 잦아졌습니다. 병원을 찾은 그는 의사에게 근육량 감소로 인한 신체 기능 저하라는 진단을 받았습니다.이러한 이야기는 나이가 들수록 근육의 중요성을 강조합니다. 근육은 단순히 몸을 움직이는 역할에 그치지 않고, 노화와 관련된 다양한 건강 문제를 예방하는 핵심 요소로 작용합니다.---2. 근육 감소의 원인과 영향2-1. 나이가 들면서 근육량이 감소하는 이유호르몬 변..
연봉 5천만 원, 40대 FIRE족 목표: 미국 ETF 배당 재투자를 통한 전략 분석---"20년 안에 FIRE(Financial Independence, Retire Early)족이 되고 싶다면, 미국 ETF 투자와 배당 재투자가 강력한 도구가 될 수 있습니다."연봉 5천만 원의 소득을 활용하여 매년 일정 금액을 투자하고, 배당금을 재투자하며, 복리 효과를 극대화하는 방법을 분석합니다.---1. 파이어족 목표 설정FIRE족이 되기 위해서는 은퇴 후 필요한 생활비를 배당 소득으로 충당해야 합니다.목표 금액을 설정하기 위해 아래 두 가지를 고려합니다:1. 은퇴 후 연간 생활비: 연 3,600만 원 (월 300만 원 가정)2. FIRE 목표 금액:연간 생활비를 4% 법칙에 따라 계산:목표 금액 = \frac..
커버드콜 ETF: 매월 안정적 배당을 위한 추천 3가지---“배당으로 경제적 자유를 꿈꾸는 당신, 커버드콜 ETF를 아시나요?”주식시장의 변동성 속에서도 안정적인 현금 흐름을 창출하고 싶다면 커버드콜(Covered Call) ETF를 고려해 보세요.이 투자 전략은 보유 주식에 대해 콜옵션을 매도하여 추가적인 수익을 창출하는 구조입니다.매월 배당 소득을 원하는 투자자들에게 이상적인 선택지가 될 수 있습니다.이 글에서는 대표적인 커버드콜 ETF 3가지를 소개하고, 각각의 특징과 장단점을 분석해 보겠습니다.---1. QYLD (Global X NASDAQ 100 Covered Call ETF)QYLD는 커버드콜 ETF 중에서도 가장 널리 알려진 상품입니다.이 ETF는 미국의 기술주 중심 지수인 NASDAQ 1..
