성공한 사람들이 목표 달성하는 방법 5가지

성공한 사람들은 목표를 어떻게 달성할까요? 

마음만 먹으면 너무나 쉽게 목표를 달성할 수 있을까요?

아니요. 절대 그렇지 않습니다. 하지만 성공한 사람들은 이미 좋은 습관이 몸에 배었기 때문에 큰 에너지 소비 없이 자신이 설정한 목표를 달성할 수 있습니다.

 

그럼 우리는 어떻게 목표를 세우고 목표를 달성할 수 있을까요?

어떤 방법으로 목표 달성률을 높일 수 있을까요? 

아래 5가지 방법을 익히시면 누구나 큰 무리 없이 목표를 달성할 수 있습니다. 

하나하나 차근히 목표를 이뤄나간다면 자신감도 생기고 노하우도 생길 겁니다. 

어떻게 그렇게 장담하실 수 있냐고요? 그 이유는 이미 우리 선배들이 그 길을 닦아 놓으셨고 우리는 그 길에 있는 안내판만 잘 따라가면 되기 때문입니다. 정확한 방향과 목적지만 있으면 걸어서 가든 차를 타고 가든 어떻게든 도착할 수 있습니다. 

 

여러분도 목표를 달성하실 수 있습니다. 할 수 있다는 믿음을 우선 갖고 아래 방법을 하나씩 따라 해 보세요.

어느새 목표를 달성한 자신의 모습을 바라보실 수 있습니다.

 

목표 달성 방법

 

성공한 사람들이 목표 달성하는 방법 5가지.

 

1. 우선 목표 리스트를 적습니다. 

목표 리스트는 10개 정도 적습니다. 그리고 그중에서 우선순위가 낮은 8개를 지웁니다. 그럼 나머지 2개가 남겠죠?

그 나머지 2개만 우선 목표를 잡고 이뤄나가시면 됩니다.

이 방법은 파레토의 법칙에서 유례 됐습니다. 10개 중에 2개가 8개의 역할을 하고 8개가 2개의 역할을 하기 때문에 처음에는 8개를 버리고 2개를 집중하는 것이 좋습니다. 

처음에 너무 큰 욕심과 목표는 우리를 100프로 지치게 만듭니다. 성취감도 없이 계속해서 달려만 간다면 쉽사리 지치고 포기할 확률이 매우 높습니다. 그래서 우리는 우선순위가 높은 2개가 먼저 실행해야 합니다. 그리고 그 2개가 성공하면 나머지 8개를 천천히 실천을 하면 됩니다.

천리길도 한걸음부터 입니다. 마라톤을 완주하겠다고 처음부터 오버페이스로 달리게 되면 10km도 못가 금방 포기할 것입니다. 

 

우선 우리들은 기초체력부터 길러야 합니다. 목표를 이룰 수 있는 기초체력을 연습하고 그다음에 본격적으로 목표 달성률을 높여야 합니다. 

한 가지 명심해야 할 것은 우선순위 높은 것 2개가 모두 실패할 수 있습니다. 그 이유는 세부 목표를 정확히 디테일하게 정하기 않았기 때문입니다. 이제 2번 항을 보면서 디테일의 힘을 길러보겠습니다.

 

 

2. 세부적인 목표 리스트 적기

예를 들어 한 달에 한 권 독서 목표를 잡았다고 상황을 설정해보겠습니다. 그러면 무작정 '한 달에 한 권 읽어야지 '라고 마음가짐을 가지면 안 됩니다. 목표를 달성하기 위해서는 세부적인 목표를 또다시 설정해 줘야 합니다.

아래와 같이 세부 목표를 적어주세요.

 

1. 책이 총 300 페이지면 30일 동안 10페이지를 읽어야 합니다.

2. 하루에 10쪽을 읽기 위해서 따로 시간을 내야 합니다.

3. 출퇴근 시간에 10쪽을 읽어도 되고, 잠자기 전 약 15분 동안 10페이지를 읽으면 됩니다.

4. 사정이 있어서 하루 책을 읽지 못하면 다음 날 20페이지 읽을 수 있는 계획을 만들어야 합니다.

5. 만약 하루에 10페이지를 읽었는데 더 읽고 싶다면 더 읽으셔도 상관없습니다.

6. 책이 재미없다면 다른 책을 읽으셔도 됩니다. 지루한 책을 굳이 읽으실 필요는 없습니다. 

 

이렇게 여러 세부 목표를 적어놓고 한 개씩 실행해 나간다면 충분히 승산이 있습니다.

큰 목표라도 세부적으로 디테일하게 잘게 쪼개 논다면 충분히 목표를 달성할 수 있습니다. 

그러니 2개의 목표를 이렇게 세부적으로 다시 목표를 정해주세요. 그리고 그 목표를 달성하기 위해 몸소 실천하시길 바랍니다.

 

3. 한 가지 목표를 달성했다면 꼭 보상을 해주세요.

우선 쉬운 목표를 달성했다면 우리 스스로 자신에게 보상을 해줘야 합니다. 

예를 들어 소고기를 좋아한다면 목표 달성한 다음날 소고기를 드세요. 평소에 조금 아껴놨다가 목표 달성했을 때 드세요. 놀이 공원을 좋아하시면 목표를 달성하시고 신나게 하루 정도를 놀아주세요. 그래야 우리 뇌가 목표를 달성했을 때 희열을 느낄 수 있고 나중에 더욱더 열심히 노력할 수 있습니다.

 

보상이라고 해서 꼭 큰 보상이 아니어도 됩니다. 작은 보상도 충분히 우리 뇌를 기쁘게 해 줄 수 있으니 하나하나 이뤄나갈 때마다 보상을 해주세요. 이왕이면 보상 리스트도 작성하는 것이 좋습니다. 

예를 들어 1단계 보상 리스트, 5단계 보상 리스트, 파이널 보상 리스트처럼 적어 놓으신 다음에 그에 맞게 보상을 해주시면 게임을 퀘스트를 정복하듯이 목표 달성로 게임처럼 진행하실 수 있습니다.

 

4. '되기'를 '하기' 바꿔주세요

마인드 셋을 바꿔줘야 합니다. ~되기보다는 ~하기 마인드로 바꿔줘야 합니다. 예를 들어 봅시다.

 

1. 책을 읽고 작가 되기 -> 책을 읽고 책을 쓰기

작가가 되겠다는 막역한 마음보다는 책을 쓰겠다고 마음을 바꿔주세요.

되기는 먼 미래의 일이지만 하는 것은 가까운 미래의 일입니다. 그래서 하기로 마음을 정해주시면 좀 더 쉽게 실천할 수 있습니다.

 

2. 착한 사람이 되기 ->착한 일을 오늘 하기

이렇게 되기를 하기로 바꿔주면 확실한 동기부여가 됩니다. 오늘이라는 시간 개념이 들어갔기 때문에 마음속에서 우선순위를 쉽게 잡을 수 있습니다.

 

이렇듯 목표를 잡을 때 되기보다는 하기로 바꿔주세요. 그래야 우리 마인드가 '하기' 마인드로 조금씩 바뀌게 됩니다.

 

 

5. 다른 사람에게 공표를 하고 피드백을 받으세요.

우선 다른 사람에게 공표를 하면 책임감이 더 생깁니다. 그래서 목표를 달성하는데 많은 도움이 되죠.

예를 들어 6개월 10kg 감량 목표를 잡았습니다. 그럼 이제 어떻게 해야 할까요?

 

1. 한 달에 1.5kg 감량, 하루에 500g 감량 목표

2. 3끼 공깃밥 절반만 먹기, 탄산음료 안 먹기, 군것질 최대한 줄이기 등 자세한 디테일을 적어줍니다.

3. 일주일 후 예상 몸무게를 감량했다면 보상을 해주세요.

4. 오늘 5km 뛰기, 저녁 조금만 먹기 등 '하기' 마인드로 바꿔주세요.

5. 마지막으로 주위 사람들의 피드백을 받으면서 목표 달성에 더욱 힘써주세요.

사람들의 피드백은 이렇게 예상이 됩니다. '너 턱선이 보여, 뱃살이 빠지니까 핏이 산다' 등이 있겠죠?

 

피드백을 받으면서 목표를 달성하면 성취감과 동기부여가 더욱더 생기게 됩니다.

만약 목표에서 점점 멀어지고 있다면 다른 사람에게 쓴소리를 조금 듣겠죠? 그때 포기하지 말고 여러분의 집념을 보여주세요. 다른 사람들에게 여러분의 끈기를 보여주세요. 다른 사람 입에서 여러분이 끈기가 없고 쉽게 포기하는 사람이라도 낙인을 받고 싶나요? 아니요 그렇지 않을 거예요. 사람은 남들에게 멋있고 잘 보이고 싶은 본능이 있어 그런 이야기를 들으면 매우 속상해합니다. 

그러니 다른 사람들에게 나약하다는지, 끈기가 없다는지 등의 이야기가 안 나오도록 힘써주세요. 여러분은 충분히 하실 수 있기 때문에 목표를 이룰 수 있습니다.

 

이번 글은 성공한 사람들이 목표 달성 방법 5가지를 알아보았습니다.

목표 달성은 여러분에게 달려있습니다. 여러분이 동기부여를 가지지 못하고 실천을 하지 않으면 아무리 남이 하라고 해도 절대 하지 않습니다. 여러분의 인생은 여러분이 컨트롤할 수 있도록 만들어주세요. 남에게 기대지 말고 스스로 독립할 수 있는, 자주적인 사람이 되도록 만들어주세요. 여러분은 충분히 하실 수 있습니다.

 

목표는 한번 이루게 되면 목표 달성 중독에 빠질 만큼 매우 매력적입니다. 여러분도 그 매력 속으로 빠져보고 싶지 않나요? 만약 여러분이 그 매력 속으로 빠지게 된다면 여러분의 미래는 정말 판타스틱하게 변하게 될지 모릅니다.

하나하나 목표를 이뤄 나가다 보면 여러분은 언젠가 큰 성공을 눈앞에서 보시게 될지 모릅니다. 이런 상상은 현실성이 없어 보이신다고요? 아닙니다. 우선 한 가지 목표를 달성해 보세요. 그러면 여러분은 그 매력에 빠져듭니다. 그리고 여러분의 미래가 환히 비치는 것을 보실 수 있을 겁니다. 왜냐고요? 이제까지 성공한 사람들이 그렇게 성공을 해왔으니까요.