새벽 5~6시, 구구구구 소리에 잠에서 깬다. 오늘도 이 녀석들이 어김없이 찾아온다. 아무리 소리를 질러도 위협을 해도 싫다고 그렇게 내색을 해도 그들이 찾아온다. 이제는 어쩔 수가 없다. 비둘기와의 전쟁을 선포한다. 새벽마다 나의 단잠을 깨우는 그대들이여. 이제는 너희들을 유해조수로 선포하리라. 비둘기가 집 앞 베란다에, 창틀에 둥지를 트는 순간 정말 지옥이나 다름없습니다. 비둘기는 귀소본능이 매우 강하 한번 둥지를 트면 계속해서 찾아오는데요. 만약 우연히 비둘기가 창틀이나 베란다 난간에 둥지를 트는 모습이 보이시나요? 나뭇가지를 계속 들고 왔다 갔다 하는 모습이 보이시나요? 그러면 한치의 고민 없이 바로 비둘기 둥지를 없애 버려야 합니다. 그렇지 않으면 비둘기들은 그곳에 자기 집이라 생각하고 남녀 한..
현대인의 질병이라고 할 정도로 많은 사람들이 역류성식도염으로 고생을 하고 있습니다. 과도한 업무, 바쁜 일상, 지나친 스트레스가 역류성식도염에 주된 원인이 되고 있습니다. 우선 역류성식도염 증상이 보이면 바로 병원에 가서 검사를 받고 치료를 받는 걸 고려해봐야 합니다. 역류성식도염은 조기에 치료를 받고 생활 습관만 잘 교정해도 금방 나을 수 있습니다. 그러나 치료 시기가 점점 늦어지고 역류성식도염이 만성화된다면 분명히 다른 합병증도 유발될 것입니다. 이번 글은 역류성식도염 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 역류성식도염으로 고생을 하고 있으신 분들은 이 글을 읽고 아래 언급된 음식들을 하루에 꼭 한 번씩 드셔주세요. 음식은 곧 우리이자 음식이 우리를 지켜주기도 합니다. 역류성식도염 원인은 무엇일까요? 우..
이번 글은 담도암에 대해서 알아볼 예정인데요. 담도암은 잘 알려지지 않아서 우리들에게 생소한 암 중에 하나입니다. 하지만 담도암은 간 외에 의외로 많은 사람들이 겪고 있어 간이 안 좋은 사람들은 담도암에 대해서 미리 숙지를 하고 계셔야 합니다. 대두분의 원인이 간이 안 좋거나 담즙에 문제가 생겨 담도암은 주로 발생합니다. 이번 글은 담도암 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. Q. 담도는 어디에 있는 걸까요? A. 담도의 위치는 간과 십이지장 사이에 있습니다. 담도는 간에서 만들어낸 담즙을 십이지장으로 보내는 줄기 역할을 합니다. Q. 담도암 원인은 무엇인가요? A. 암이 그렇듯이 원인은 한 가지로 규명되지 않습니다. 암세포가 생기는 이유는 여러 복합적인 이유가 발생해야 암이 발생합니..
헬리코박터균으로 인해 위암이 생길 수 있다고? 헬리코박터균이 그렇게 위험한 균이었다고? 몇몇 분들이 이 사실을 믿지 않으시겠지만 실제로 헬리코박터균이 위암을 일으킨다는 학술 논문과 사례가 있습니다. 어렸을 때부터 많이 들어봐서 친숙한 헬리코박터균, 과연 헬리코박터균은 무엇이며 어떤 원인과 감염이 되는지 이번 글에서 알아보겠습니다. 이번 글은 헬리코박터균 증상 및 치료 그리고 위암 위험성에 대해서 알아보겠습니다. 헬리코박터균이란? 의학적 정식 명칭은 헬리코박터 파일로리균입니다. 우리는 이를 헬리코박터균이라고 줄여서 쉽게 말합니다. 헬리코박터균은 주로 위장에서 감염이 되며 어린 나이에 많이 나타납니다. 그런데 이 균은 위장염이나 위궤양 증상과 비슷하게 나타납니다. 그래서 많은 사람들이 헬리코박터균에 감염됐다..
망막박리는 안구 질환 중에서도 매우 위험한 질환입니다. 망막박리가 오랜 시간 지속됐고 치료를 하지 않았다면 눈의 시력을 잃을 수도 있습니다. 그럼 망막박리는 왜 위험한 안구 질환일까요? 망막박리 증상이 나타났다면 어떻게 해야 할까요? 이번 글은 망막박리 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 망막박리란? 말 그대로 망막이 눈에서 박리가 된 상태입니다. 망막박리는 주로 눈 뒤쪽에 있는 얇은 망막이 박리가 돼서 눈 중간에 둥둥 떠다니는 현상을 말하는데요. 눈은 빛을 받아들이고 망막을 통해 사물을 보게 됩니다. 카메라로 봤을 때 일종의 클립 같은 역할은 역할을 하죠. 그런데 어떤 이유로 망막이 눈에서 박리가 되고 박리된 망막이 영양분을 공급받지 못하면 세포가 점점 죽게 되면서 서서히 시력을 ..
운동을 과격하게 하시는 분들은 햄스트링을 한 번쯤 겪어 보셨을 겁니다. 저 같은 경우에도 야구를 하다가 햄스트링이 와서 정말 걷지도 못할 만큼 큰 통증이 있었는데요. 스포츠 선수들은 순간적인 힘과 근육이 필요하기 때문에 햄스트링 부상을 자주 겪습니다. 축구선수, 야구선수, 농구 선수 등 여러 운동선수들이 햄스트링을 겪게 되죠. 이번 글은 햄스트링 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 햄스트링 부상이란? 허벅지 뒤쪽 근육과 힘줄이 끊어진 상태를 말합니다. 고무줄을 길게 늘여 트리거나 갑자기 팍 늘릴 때 끊어지듯이 근육과 힘줄도 갑자기 큰 압력을 받게 되면 고무줄처럼 찢어지거나 늘어나게 됩니다. 그래서 일반인보다 운동선수들이 햄스트링 부상을 자주 겪습니다. 운동선수들은 뒤 허벅지 근육을 ..
생리기간이 아닌데 출혈이 있다? 그러면 우선 부정출혈을 의심해봐야 합니다. 부정출혈은 크게 두 가지로 나눠집니다. 첫 번째는 기능성 부정출혈, 두 번째는 기질성 부정출혈이 있습니다. 이번 글은 부정출혈이 왜 생기는지 생리하고는 어떤 차이가 있는지 그리고 원인은 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다. 부정출혈이 갑자기 생겼다고 해서 너무 걱정하지 마세요. 이 글을 읽어보고 생리와 어떤 점이 다른지 인지하시고 산부인과에 가서 검사를 받아보시면 큰 문제는 발생하지 않습니다. 그런데 이런 경고 신호들은 무시하고 만성적으로 문제가 나타난다면 당연히 미래에 고생을 하겠죠? 부정출혈 생리 차이 어떤 점이 다를까요? 1. 시기 부정출혈 : 생리 기간이 아닌데도 소량의 출혈이 발생합니다. 생리 : 생리 기간에 출혈이 발생합니..
날이 점점 더워지면서 두꺼운 마스크는 너무 불편해서 더 이상 쓰지 못할 것 같습니다. 우리가 일반적으로 썼던 KF94나 80 마스크는 여름용으로 적합하지 않습니다. 여러분도 직접 써보셔서 잘 아시겠지만 밖에서 조금만 써도 습기가 차고 땀이 차고 숨을 쉬기가 매우 힘들어서 가끔은 마스크를 벗어버리고 싶다는 충동을 느끼셨을 겁니다. 그래서 많은 전문의들이 여름에는 덴탈마스크를 착용하라고 권합니다. 덴탈마스크도 잘 착용하면 충분히 바이러스를 예방할 수 있습니다. 이번 글은 덴탈마스크 착용법 및 궁금증에 대해서 알아보겠습니다. Q. 덴탈마스크 착용법에 대해서 알려주세요. A. 덴탈마스크를 착용할 때 주의사항이 몇 가지 있습니다. 다음 아래 사항을 잘 지켜주시면 바이러스 감염을 충분히 예방할 수 있습니다. 1. ..
신장투석을 겪고 있는 환자분들은 하나같이 다들 이런 말씀을 하십니다. "젊었을 때 신장 건강 잘 챙길 걸, 늙어서 매번 이렇게 신장투석을 받아야 하니 살 맛이 안 나는구나" 그렇습니다. 신장은 한번 망가지면 예전처럼 다시 회복할 수가 없습니다. 물론 약물을 복용하고 이식을 받으면 조금은 나아질 수는 있겠지만 예전처럼 건강한 신장을 가지기 위해서는 예방이 최선입니다. 예방을 해서 건강한 신장을 잘 관리하면 나중에 투석을 받을 일도 없고 비용 부담도 덜할 수 있습니다. 그래서 이번 글은 신장투석 비용 고통 그리고 조율에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 신장 건강을 어떻게 지켜야 하는지에 대해서 같이 알아봅시다. Q. 신장투석 종류는 어떤 것들이 있나요? A. 신장투석은 2가지 종류가 있습니다. * 복막투석 복..
신생아 목가누는시기는 아이들마다 조금씩 다릅니다. 빠른 아이는 1개월 만에 목에 힘을 주는 아이가 있고 늦는 아이는 4개월 만에 힘을 주는 아이가 있습니다. 아이들마다 각자 차이는 있기는 시기가 늦어진다고 크게 걱정할 이유는 없습니다. 우리 일반 성인들도 키가 다 다르게 크듯, 아이들의 목의 힘도 다르게 시기에 따라 다르게 성장할 수 있습니다. 이번 글은 신생아 목가누는시기 및 터미타임에 대해서 알아보겠습니다. Q. 신생아 목가누는시기는 대략적으로 언제인가요? A. 아이에 따라 시기가 조금 다릅니다. 일반적으로 봤을 때 대략적인 시기는 약 2~3개월에서 사이입니다. 신생아 목가누는시기가 너무 늦는다고 걱정은 하지 마세요. 나중에 시간이 지나면 아이가 알아서 목의 힘을 컨트롤할 수 있습니다. Q. 3개월이..
간경화는 간세포가 손상되고 파괴되면서 간이 점점 단단하게 굳어가는 상황을 말합니다. 한마디로 간이 간의 기능을 제대로 하지 못한다는 이야기죠. 간이 간의 기능을 제대로 하지 못하면 어떤 상황이 발생할까요? 어떤 합병증으로 나중에 고생을 할까요? 간은 우리 신체에서 정말 중요한 역할을 합니다. 만약 간경화로 간 손상이 일어났다면 간뿐만 아니라 위장질환, 뇌질환 등 다양한 질병으로 고생할 수 있습니다. 이런 글은 간경화 원인 및 증상 그리고 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 간경변증은 간경화로도 많이 불립니다. 하지막 의학적 정식 명칭은 간경변증입니다. 이 글에서는 간경변증과 간경화는 혼합돼서 많이 사용됩니다. 신체에서 간은 어떤 역할을 할까요? 1. 탄수화물, 아미노산, 단백질, 비타민, 호르몬 등의 대사 ..
귀두 표피염, 귀두 포피염은 어린아이에게 잘 나타나는 생식기 염증입니다. 어린아이들은 아직 포경수술을 많이 하지 않았기 때문에 귀두에 있는 포피에 분비물이 쌓여서 주로 생기는데요. 그럼 어떻게 귀두 표피염을 예방하고 치료를 할 수 있을까요? 귀두 포피염이 생기면 나중에 치료를 하고 포경 수술을 진행해야 할까요? 이번 글은 귀두 표피염, 귀두 포피염 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 보너스로 포경수술, 환상 절제술에 대해서도 알아보겠습니다. 귀두 표피염, 귀두 포피염 원인은 무엇인가요? 귀두 표피염의 정확한 의학 명칭은 귀두 포피염입니다. 하지만 대부분 많은 사람들이 귀두 포피염으로 부르고 있기 때문에 저도 이 두 가지를 혼합해서 사용하겠습니다. 귀두 표피염의 주원인은 포피 안에 있..
약을 먹기 전 꼭 식사를 하라고 의사나 약사분들이 말씀하시는 이유가 있습니다. 그 이유는 약을 잘못 먹으면 속이 매우 쓰릴 수 있기 때문인데요. 왜 약을 잘못 먹으면 속이 쓰릴까요? 약이 우리 내장을 더 아프게 하는 것일까요? 아니면 약을 먹을 때 어떤 작용으로 인해 속이 쓰린 걸까요? 이번 글은 약먹고 속쓰릴때 어떻게 해야 하는지 그리고 주의사항은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. Q. 약먹고 속쓰릴때 원인은 무엇인가요? A. 가장 근본적인 원인은 약은 대부분 화학 의약품으로 구성되어 있어 약을 복용하면 위 점막이 자극되어서 위산이 분비되기 때문에 속이 쓰린 것입니다. 그래서 약사분들이 약을 먹기 전 꼭 식사를 하라는 이유가 바로 여기에 있습니다. 식사를 하면 위점막을 보호할 수 있어 위산이 분비되어도 속..
섭식장애가 있는 분들은 왜 먹고 토는 하는 것일까요? 사회적 인식? 불안감? 외모에 관한 과도한 집착? 내장 질환? 기타 여러 원인들이 있겠지만 가장 큰 원인은 아마도 사회적 인식 때문에 섭식장애가 생기지 않았나 생각됩니다. 여러분은 음식을 먹고 다시 토를 한 적이 있으신가요? 저 같은 경우에는 이런 경우를 목격한 적이 있습니다. 제가 군대에 있을 때 어떤 친구가 음식을 엄청 먹고 바로 화장실에 가서 토를 하는 경우를 목격했습니다. 그 친구 같은 경우에는 과거에 엄청 뚱뚱했다가 현재는 섭식장애로 인해 몸이 날씬해졌습니다. 몸무게가 100kg가 넘었었는데 그 당시에는 약 60kg를 유지했으니까요. 그래서 그 날씬한 몸을 유지하게 위해 억지로 토를 했습니다. 물론 그 모습이 매우 안타까워 보였고 힘들어 보였..
여름이 다가오니 하루살이들이 슬그머니 집안으로 날아들어 옵니다. 하루살이들은 밖에서 불빛만 보이면 안으로 들어옵니다. 우리 인간이 돈을 보이면 돈을 보고 이곳저곳을 따라가듯이 하루살이들은 빛을 보고 따라다닙니다. 그럼 하루살이를 없애기 위해 어떻게 해야 할까요? 우선 원천적으로 하루살이가 집안에 못 들어오게 만들어야 합니다. 아무리 좋은 약을 뿌리고, 피톤치드를 뿌리고 계피 및 식초 섞은 물을 뿌려도 어딘가 구멍이 있어 그곳으로 하루살이들이 들어오면 말짱 도루묵입니다. 이번 글은 하루살이 퇴치법에 대해성 알아볼 예정인데요. 하루살이와 초파리는 약간 다릅니다. 물론 우리 눈에는 같아 보일 수 있지만 모이면 성향도 다르고 생김새도 다릅니다. 하루살이 퇴치법 가장 좋은 방법은 하루살이들이 집안에 들어오는 경로..
안구암은 걸릴 확률은 매우 낮습니다. 그 이유는 안구는 다른 신체 조직과 달리 신경세포들이 거의 다시 재생하지 않기 때문에 암에 걸릴 확률이 매우 드뭅니다. 이 말을 더 쉽게 말씀드리면 암이 생성될 수 있는 조건이 매우 열악합니다. 이렇게 이해하시면 더 쉬울 것 같습니다. 여러분은 창고에 갇혀있습니다. 그런데 그 창고에 음식이 없습니다. 그러면 여러분은 그 창고에서 얼마나 사실 수 있을까요? 암도 똑같습니다. 암은 세포들이 매일 재생하는 상피조직이나 다른 신체에는 활발하게 자가 분열을 할 수 있지만 눈에서는 세포들이 거의 재생하지 않기 때문에 눈의 암 발병률은 낮습니다. 하지만 확률이 드물 뿐이지 안구 앞쪽이나 뒤쪽에 암이 생길 수 있습니다. 그러니 눈에는 암이 생기지 않는다는 인식은 잠시 넣어두시고 이..
갑자기 발목 뒤쪽이 찌릿하고 시큼 거리는 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 무리하게 걷거나 심하게 운동하고 난 이후에 발뒤꿈치 윗부분이 평소보다 불편한 적이 있으셨나요? 그렇다면 아킬레스건염을 의심해 봐야 합니다. 아킬레스건은 근육과 뼈를 이어주는 단단한 인대, 힘줄인데 무리를 하거나 자주 사용을 하게 되면 염증이 생겨 통증이 나타날 수 있습니다. 이번 글은 아킬레스건 통증 및 아킬레스건염에 대해서 알아보겠습니다. 아킬레스건은 어디에 있는 건가요? 아킬레스건은 종아리 근육 아래 그리고 발 뒤꿈치 위쪽에 있는 인대, 힘줄을 말합니다. 아킬레스건은 우리가 걷거나 서있을 때 그리고 움직일 때 종아리 근육과 발이 매끄럽게 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그런데 아킬레스건은 활액막이라는 것이 없어 다른 ..
눈은 우리 신체에서 매우 중요한 역할을 합니다. 눈의 이미지에 따라 사람의 첫인상 및 이미지가 좌우됩니다. 여러분은 다른 사람의 첫인상을 파악할 때 어느 부분을 처음 보나요? 저 같은 경우에는 눈을 먼저 봅니다. 눈은 마음의 창이라고 옛 어른들이 말씀하셨다시피 눈을 바라보면 그 사람의 열정, 성향, 성격 등을 대략적으로 파악할 수 있습니다. 그런데 그런 눈에 어떤 문제가 생겨서 눈이 불편하게 보이면 어떻게 될까요? 아무래도 자신의 이미지를 조금 깎아먹을 수 있겠죠? 그럼 왜 눈은 쉽게 붓는 것일까요? 다른 신체 부위보다 눈이 더 많이 붓는 이유는 아래와 같습니다. * 눈에는 다른 신체기관보다 혈관이 정말 많습니다. * 피부가 얇아 예민한 곳입니다. * 면역체계가 무너지면 가장 빨리 반응을 보이는 곳입니다..
여성분들에게 생리전 가슴통증은 주기적으로 찾아오는 불청객입니다. 호르몬의 영향으로 생리전 가슴통증 및 여러 통증은 일상생활에 불편을 끼칠 만큼 상당한 통증을 유발합니다. 특히 가슴이 크신 분들은 가끔 생리전 가슴통증을 더 호소하는 경우가 많은데요. 이번 글은 생리전 가슴통증 원이 및 증상에 대해서 세심히 알아보겠습니다. 자 그럼 원인과 증상을 파악해볼까요. 생리전 가슴통증 원인 생리전 가슴통증의 주원인은 바로 호르몬과 유선 및 유관의 과도한 활성화 때문에 통증이 유발됩니다. 1. 호르몬의 불균형 생리전 가슴통증의 가장 큰 원인은 바로 호르몬의 불균형입니다. 이 3가지 호르몬이 과도하게 분비되면서 가슴의 통증을 유발하는데요. 이 3가지 호르몬은 남성에 비해 훨씬 많이 분비가 됩니다. 그것은 바로 에스트로겐..
날이 더워지고 습해지면서 무좀으로 고생한 적 많으시죠? 발, 손, 사타구니, 손발톱 등에 한번 생기면 어마어마한 짜증을 불러일으키는 무좀은 곰팡이균이 우리 피부조직에 침투해서 피부 질환을 일으킵니다. 이 글을 읽기 전 무좀으로 고생하셨다면 너무 걱정하지 마세요. 무좀은 조금만 관리해주면 쉽게 완치가 되는 피부 질환이기 때문에 눈 감고 딱 2주 정도만 부지런히 무좀약을 발라주면 나을 수 있습니다. 이번 글은 무좀약 추천 및 무좀 원인에 대해서 알아보겠습니다. 무좀 원인 무좀이 생기는 원인 매우 단순합니다. 피부 곰팡이균이 우리 피부 조직에 침투하면 피부에 곰팡이가 생기면서 간지러움이나 각질이 벗겨지는 현상이 일어나는데요. 주로 적색 백선균이라는 녀석이 피부 감염을 일으켜서 무좀이 생깁니다. 1. 더운 온도..
잠을 자고 일어났는데 침삼킬 때 목이 아픈 경우가 있으시지 않으셨나요? 감기는 아닌 것 같은데 목이 아프고 침을 삼킬 때 칼칼한 느낌이 들면서 통증을 느끼셨나요? 그렇다면 일반 목감기가 아닌 편도염일 수도 있습니다. 침삼킬때 목아픔은 보통 편도염 및 목감기 또는 갑상선이 안 좋아서 일시적으로 목이 아플 수 있습니다. 이번 글은 침삼킬때 목아픔 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 침삼킬때 목아픔 원인 침삼킬때 목아픔 원인은 조금 다양합니다. 꼭 한 가지 원인으로만 목이 아픈 건 아닙니다. 하지만 주된 위험인자는 바로 세균 및 바이러스 감염입니다. 만약 바이러스 감염으로 목이 아프고 열이 많이 난다면 꼭 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 발열과 지속적인 목아픔 현상은 다른 합병증을 유발하기도 합니..
신생아 분유양은 정말 헷갈리는 것 같아요. 그 이유는 아이의 몸무게에 따라 분유양이 달라지기 때문인데요. 매번 아이의 몸무게를 재서 분유양을 체크해야 하고 아이의 배앓이를 최대한 적게 해 주기 위해 오늘도 밤잠을 못 주무시고 고생하고 있는 부모들에게 힘찬 박수를 보냅니다. 이번 글은 신생아 분유양에 대해서 알아보겠습니다. Q. 하루 분유량을 어떻게 맞춰야 하나요? 어느 정도로 줘야 하는지 잘 모르겠어요. A. 너무 당황하지 마세요. 우선은 아이의 몸무게를 체크한 다음 하루 분유양은 정하시면 됩니다. 만약 아이의 몸무게가 3KG라고 가정을 하면 하루 분유 적절량은 아래와 같이 계산하시면 됩니다. 예) 3KG X 150 =450g입니다. 아이의 몸무게가 3kg 이면 하루 분유양은 곱하기 150을 해서 450..
요새 환경미화원 인기가 나날이 높아지고 있습니다. 높은 연봉, 안정된 직장, 인식 변화 등 여러 가지 요인으로 인해 환경미화원 경쟁률도 매우 심화되고 있는데요. 경쟁이 심한 곳은 무려 50:1이나 된다고 합니다. 단 8명을 뽑는데 420명 이상 지원이 몰렸다고 하니 그 인기가 실감이 납니다. 여러분은 직업으로서 환경미화원이 어떴다고 생각하시나요? 저는 의외로 좋을 것 같습니다. 그 이유는 연봉도 연봉이지만 30년 이상 안정적으로 꾸준히 일을 할 수 있기 때문입니다. 이번 글은 환경미화원 연봉 및 모든 정보에 대해서 알려드리겠습니다. Q. 환경미화원 연봉은 얼마나 되나요? A. 환경미화원의 연봉은 뽑는 장소마다 차이가 있습니다. 제가 몇 가지 예를 보고 환경미화원 연봉이 어느 정도 되는지 알아보겠습니다. ..
얼굴에 신경 쓰이는 점들이 있어 점을 빼셨나요? 그러면 지금부터 관리가 더 중요합니다. 점 빼고 관리에 신경 쓰지 않으면 나중에 점 뺀 자리에 염증이 생겨 흉이 지거나 여드름 흉터처럼 나타날 수 있습니다. 점을 빼셨다면 적어도 1~2주일은 신경을 써줘야 합니다. 만약 일이 바쁘거나 삶이 바빠 신경을 쓰지 못한다면 점 빼는 시술 날짜를 조금 미루세요. 점 빼고 관리를 제대로 해주지 못하면 안 하느만 못합니다. 이번 글은 점빼고 회복기간, 재생테이프, 술, 세수 등 모든 것에 대해서 알려드리겠습니다. Q. 점빼고 회복기간은 어느 정도 걸리나요? A. 보통 회복기간은 사람마다 천차만별입니다. 피부의 상태나 컨디션에 따라 매우 달라지는데요. 보통 기본적으로 1~2달 사이 정도 걸립니다. 관리를 잘해주면 잘해줄수..
신생아 속싸개 언제까지 해야 할까요? 딱히 정해진 답은 없습니다. 책에 보면 적어도 생후 4주, 길게는 3~6개월까지 신생아 속싸개를 해주라고 나와있는데요. 아이의 성향에 따라 특징에 따라 잠버릇에 따라 속싸개 푸는 시기가 달라질 수 있습니다. 그러니 부모가 아이를 유심히 잘 살펴봐야 합니다. 아이가 모로 반사로 잠에서 쉽게 깨는지 아니면 속싸개 없이도 잠을 잘 자는지 파악을 해서 아이에 맞게 신생아 속싸개 유무를 잘 판단하시면 되겠습니다. 이번 글은 신생아 속싸개 언제까지 해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. Q. 신생아 속싸개는 왜 해야 하는 거죠? A. 아기는 태어났을 때 속싸개를 해줘야 안 점감을 느낍니다. 그 이유는 아이는 엄마 뱃속에서 무려 10개월 동안 보호를 받아왔기 때문입니다. 물론 속싸..
사과식초 세안 방법은 정말 쉽습니다. 준비물은 세숫대야, 사과식초, 물만 있으면 끝입니다. 세안하는 방법도 매우 간단합니다. 누구든 쉽게 따라 할 수 있기 때문에 집에서 편안하게 사과식초 세안을 할 수 있습니다. 이번 글은 사과식초 세안 방법과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 얼굴에 피지가 많이 쌓이신 분들 그리고 피부 세포를 건강하게 유지하고 싶은 분들은 이 글을 읽고 사과식초 세안을 해보세요. 여러분의 피부가 깔끔해지고 뽀드득해지는 걸 느끼실 수 있습니다. 사과식초 세안 방법 준비물 세숫대야 : 일반적인 크기 (너무 작지도 않고 크기도 않을 정도) 물 : 3L (일반적인 세숫대야 크기에서는 약 3분의 2 정도 채워주시면 됩니다. 아니면 1.5ml 페트병 2개에 물을 담아 물량을 체크하시면 됩니다.) 사..
온누리상품권 어디서 사용이 가능할까요? 마트? 편의점? 전통시장? 네 답은 전통시장에서만 사용 가능합니다. 대형마트에서는 사용이 불가능하고 동네 작은 마트에서는 가능한 곳도 있습니다. 동네 작은 마트에서 사용 가능한 곳은 입구 앞에 이렇게 적혀있을 겁니다. [온누리상품권 사용 가능] 만약 저렇게 적혀있으면 가능하고요. 적혀있지 않으면 사용이 가능하지 않을 겁니다. 이번 글은 온누리상품권 사용처와 판매처 그리고 현금 교환 대해서 알아보겠습니다. Q. 온누리 상품권은 어디서 살 수 있나요? A. 온누리 상품권은 온라인 및 오프라인 두 곳에서 살 수 있습니다. 오프라인에서 살 경우 * 은행에서 살 수 있습니다. 하지만 모든 은해에서 판매하지는 않습니다. 아래 은행에서 살 수 있는지 확인해보세요. *기업은행, ..
더위 먹은 증상은 대표적으로 머리가 정말 깨질 듯이 아픕니다. 제가 경험해본 바로는 편두통의 약 3배 정도는 더 아픈 것 같았습니다. 더위를 먹으면 머리가 아프고 속도 메스끄럽고 온몸에 수분이 빠져나간 느낌이 듭니다. 더위는 보통 일사병과 열사병으로 나뉘는데 일사병은 그럭저럭 견딜 만 하지만 열사병에 걸리면 의식을 잃어 매우 위험한 상황에 빠질 수도 있습니다. 하루 종일 밖에 있었는데 머리가 너무 아프고 힘이 하나도 없나요? 감기는 아닌 것 같은데 다른 증상이 의심 가나요? 그러면 대분 더위를 먹을 땐 저런 증상이 나타납니다. 이번 글은 더위 먹은 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 더위 먹는 이유 및 원인 더위 먹는 이유 및 원이는 보통 햇빛에 의해 더위를 먹습니다. 더위는 일사병..
우리가 현재까지 알고 있던, 부탄가스 버리는 법은 약간 잘못 알고 있는 경우가 많습니다. 대부분 사람들에게 부탄가스를 어떻게 버리십니까?라고 질문을 던지면 대부분의 사람들은 날카로운 물체로 구멍을 퐉 뚫어서 부탄가스는 버린다고 합니다. 그런데 부탄가스를 그렇게 버리는 것이 아녔나요? 다르게 버리는 방법이 있는 거였나요? 이번 글은 부탄가스 버리는 법 및 폭발 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 부탄가스 버리는 법 1. 우선 가스가 얼마나 들어있는지 확인해본다. 우리는 부탄가스를 다 사용했다고 생각하지만 아직 10프로 정도는 가스가 더 남아있다고 합니다. 만약 부탄가스를 흔들어서 가스 소리가 난다면 절대 바로 송곳 같은 날카로운 물체로 구멍을 뚫지 마세요. 갑자기 날카로운 물체로 구멍을 내게 낼 경우 외부와..
갑자기 한쪽 눈이 아플 때가 있지 않았나요? 눈이 시리기도 하면서 눈알이 꼭 빠져나올 것 같은 느낌을 받은 적이 있지 않나요? 저도 눈이 약한 편이라 가끔 한쪽 눈이 매우 아플 때가 있는데요. 이번 글은 한쪽 눈이 아파요 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 한쪽 눈이 자주 아픈 사람들은 이 글을 읽고 적절한 치료를 꼭 받아보시길 바라겠습니다. 한쪽 눈이 아파요 원인은 무엇일까요? 우선 눈이 아픈 이유는 여러 원인이 있습니다. 감염으로 인한 통증인지 아니면 신경 쪽에 문제가 있어 생긴 통증인지 자세히 알아야 합니다. 자세한 원인을 알아야 나중에 적절하게 치료를 받을 수 있습니다. 자 그럼 어떤 원인으로 한쪽 눈이 아픈지 알아볼까요? 1. 한쪽으로 피가 쏠릴 때 한쪽으로 피가 쏠릴 때는 언제가 있을..